·¹Æ®·Î ÇÁ·ÎÇÊ À©µå ºê·¹ÀÌÄ¿
°¡Àå °íÀüÀûÀÌ°í ÀϹÝÀûÀÎ Æ®·»Ä¡ ÄÚÆ®´Â ¼¼°è ´ëÀü¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ "Æ®·»Ä¡ Æ®·»Ä¡ ÄÚÆ®" ÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ±â´ÉÀûÀÎ ºñ¿ÊÀ¸·Î ÀüÀå¿¡ óÀ½ ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ¹Ù¶÷°ú ºñ¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ ÂüÈ£¿¡¼ Âø¿ëÇÏ´Â ±ºº¹ÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ½Å»çÀÇ ¿µ¿õÀûÀÎ ¸éÀ» ¹¦»çÇϱâ À§ÇØ Ç¥ÁØ ±º»çÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
Á¡Â÷ °¡Àå ÀαâÀÖ´Â ÀÇ·ù ½ºÅ¸ÀÏ·Î ÁøÈÇß½À´Ï´Ù. ½Ã´ëÀÇ ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¿ÊÀÇ º¯È·Î»ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½ ¼Ó¿¡ÀÖ´Â Æ®·»Ä¡ ÄÚÆ®ÀÇ »óÅ´ º¯ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç ¿©ÀüÈ÷ »ç¶÷µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
Balken À©µå ºê·¹ÀÌÄ¿¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î, ¿ì¸®´Â ´ú ½É°¢ÇÏ°í ¼º¼÷Çϸç, ÀþÀº »ç¶÷µéÀÌ ÃâÅð±ÙÀ» À§ÇØ Âø¿ëÇϱ⿡ ´õ ÀûÇÕÇÑ ¾à°£ÀÇ °³¼±À» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ÀÇ·ù Ç¥¸é ¿ø´ÜÀº 250g °í¹Ðµµ Æ®¿ï ÄÚÆ° ºí·»µå ¿ø´ÜÀ¸·Î Á¦À۵ǾúÀ¸¸ç, 50% ¸é, 50% Æú¸®¿¡½ºÅ׸£°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾úÀ¸¸ç, ¹Ù¶÷°ú ¹ß¼ö ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¼ÕÁúÀÌ ¿ëÀÌÇÕ´Ï´Ù. ¾È°¨Àº 120g ¹«°ÔÀÇ Æú¸® ¿¡½ºÅ׸£ Á÷¹°·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¶ó¿ìÆÃÀº ¼¼½ÉÇÏ°í ±ò²ûÇϸç ÇÁ·ÎÇÊ µðÀÚÀÎÀº °¡À»°ú °Ü¿ï¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
û¼Ò ±ÇÀå »çÇ×
¿ÊÀ» µÚÁý°í ¼¼Å¹ ¹é¿¡ ³Ö°í Âù¹°·Î ¼¼Å¹±â¸¦ ¾Ä°Å³ª ¼ÕÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À. ¼ÕÀ» ¾ÄÀº ÈÄ¿¡´Â ¹°À» ²¿Áý¾î Å»¼ö¸¦ °¿äÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¼¼Å¹ ¼¼Á¦ÀÇ ³óµµ°¡ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ¿ø·¡ ¼¼Å¹ ¼¼Á¦¸¦ ¿Ê¿¡ Á÷Á¢ Á¢ÃËÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¼¼Å¹ ¼¼Á¦¸¦ ¼¼Å¹¹°¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ ¼¼Å¹ ¼¼Á¦¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ³ì¿© Èñ¼®ÇϽʽÿÀ.
¹àÀº ¿Ê ¾îµÎ¿î ¿Ê µû·Î ¼¼Å¹ÇØÁÖ¼¼¿ä.
¼¼Å¹ ÈÄ¿¡´Â ¿ÊÀ» ºÎµå·´°Ô Â¥¼ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ ¸»·Á¼ ¿ÊÀ» ¾çÈ£ÇÑ »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿ÊÀº ¹Ì¸® ¼öÃàµÇ¾î ¼öÃà·üÀº ¹«½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÖÇÁÅÍ ÆǸŠÁöħ
1 ¡¢ ´Ù¸¥ ±¸¸ÅÀÚ ¹× °í°´ÀÇ ÀÌÀÍÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ¹ÝÇ°ÇؾßÇÏ´Â ¸ðµç Á¦Ç°Àº ¼¼Ã´µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç űװ¡ ¼Õ½ÇµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â ÀüÁ¦ÇÏ¿¡ ¼öÇàÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµÎ ÀÌÇØÇϱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
2 ¡¢ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
3 ¡¢ °áÁ¦ ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.