ÀúÈñ ½ºÅä¾î¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
Âü°í:
1. ¿ì¸®´Â °øÀå °ø±Þ ¾÷üÀ̸ç 24 ½Ã°£ µ¿¾È ¿Â¶óÀÎ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ½ºÅ¸ÀÏ, Å©±â, »ö»ó, ¹è¼Û µî¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. óÀ½ ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
2. ¸ðµç ¿ÊÀº »ö»ó°ú »çÀÌÁî·Î ¸ÂÃã Á¦ÀÛ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸ÂÃã Á¦ÀÛ ÇÒ °æ¿ì ¿äû »çÇ×À» º¸³»ÁֽʽÿÀ.
±×¸² µð½ºÇ÷¹ÀÌ
»çÀÌÁî Â÷Æ®
ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ »çÀÌÁî Â÷Æ®¸¦ È®ÀÎÇÏ°í »çÀÌÁî°¡ ¸Â´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. Å©±â¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±¸ÀÔÇϱâ Àü¿¡ ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. Å©±â°¡ Áß¿äÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.(Ps: °í°´ÀÌ À߸øµÈ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÑ °æ¿ì, ÀúÈñ °¡°Ô´Â »óÇ°À» ¹ÝÇ°ÇÒ Ã¥ÀÓÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù)
ÃøÁ¤ ¹æ¹ý
Âü°í:
Ç¥ÁØ Å©±â°¡ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¸ÂÃã Á¦ÀÛ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸ö¹«°Ô°¡ 100kg À̳»¶ó¸é °¡°ÝÀº µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù. ¼±ÅÃÇÏ°í ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù. ÃøÁ¤ °¡À̵忡 µû¶ó ½Åü¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í ¿ì¸®¿¡°Ô º¸¿©ÁֽʽÿÀ.
Ä÷¯ Â÷Æ®
ÀÌ°Í ¿ì¸® ½ÇÁ¦·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¿ø´ÜÀÌ°í, ¸ðµç »ö»ó ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¼Æ® »ö»óÀ» º¯°æÇÏ·Á¸é ¹®ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù
¹è¼Û
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ÊÀ» Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡ÇÏ´Â °úÁ¤Àº 4 ÀÏ¿¡¼ 10 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¿ÊÀÌ ¸¸µé¾îÁö¸é Áï½Ã ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀ» ¾à¼ÓÇÕ´Ï´Ù.
1). Ưº° ¿äû (»ö»ó, ÆÐÅ°Áö, ¼±¾ð °¡Ä¡ µî) À» ³ª¿ÇϽʽÿÀ.
2). ¸ðµç ÁÖ¹®Àº ÁöºÒÀÌ Á¢¼ö µÈ ÈÄ¿¡ ¸¸ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.
3). ¼ÒÆ÷°¡ ¹ß¼ÛµÇ¸é ÃßÀû ¹øÈ£°¡ ÀûÈù À̸ÞÀÏ·Î ÅëÁöµË´Ï´Ù. ¹è´Þ ½Ã°£Àº Àü ¼¼°èÀÇ ´Ù¸¥ ±¹°¡ ¶Ç´Â Áö¿ªÀ» ±âÁØÀ¸·ÎÇÕ´Ï´Ù.
4). ¸ñÀûÁö·Î°¡´Â µµÁß¿¡ ºÐ½Ç µÈ ¼ÒÆ÷¿¡ ´ëÇؼ´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¿¬¶ôÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.ÀͽºÇÁ·¹½º ȸ»ç¿Í ÇÔ²² ÃֽŠÁ¤º¸¸¦ ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇϽʽÿÀ. ±×·¯³ª ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ ÀÀ´äÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çǵå¹é