¼³¸í:
Á¦Ç° À̸§: Çã¹÷Áö ³ôÀº ÀÇ·á ¾ÐÃà ½ºÅ¸Å·
ÀçÁú: 70% ³ªÀÏ·Ð 30% ½ºÆǵ¦½º
»ö»ó: ºí·¢/º£ÀÌÁö
»çÀÌÁî: S/M/L/XL/XXL/3XL/4XL/5XL
¾Ð·Â µî±Þ: ¥². 34-46mmHg
Ư¡:
¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Çã¹÷Áö¿¡ ½Ç¸®ÄÜ µðÀÚÀÎ.
¸Å²ô·¯¿î µðÀÚÀÎÀº ´õ Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¸ð¾çÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ´Ù¸®¸¦ °¡´Ã°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
¹ß°¡¶ô°ú ¹ß µÚ²ÞÄ¡ÀÇ Á÷Á¶¸¦ °ÈÇÕ´Ï´Ù.
4 ¹æÇâ ½ÅÃ༺, ³ôÀº ³»±¸¼º ¹× ÃÖÀûÀÇ Æí¾ÈÇÔ°ú ¸¸Á·°¨À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"Á¤¸Æ À¯Ã¼ ¿ªÇÐ" ¿ø¸®¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¸®ÀÇ ÇǷθ¦ ¹æÁöÇÏ´Â ÁõºÐ ¸¶ÀÌ´× ÇϺΠ¾Ð·Â ¼³°è.
´Ù¸® ºÎÁ¾, ÁßÁõ Á¤¸Æ·ù ¶Ç´Â ºÎÁ¾À» ¿ÏÈÇÕ´Ï´Ù.
Á¹¾÷ µÈ ¾ÐÃà ¿ä¹ý-¾Æ·¡ÂÊ¿¡¼ À§ÂÊÀ¸·ÎÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀ» µ½½À´Ï´Ù.
Á¤¸Æ¿°, Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõ ¹× ¼ö¼ú ÈÄ º¹Àç Á¤¸Æ ¹Ú¸® ¶Ç´Â ½ÉºÎ Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõ ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏü ºÎÁ¾, °æÇÇÁõ ¹× µ¹ÀÌų ¼ö¾ø´Â ¸²ÇÁ ºÎÁ¾ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì.
Âø¿ë Áöħ:
1 ´Ü°è ¾ç¸» ¾È¿¡ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ö°í Àç·á¸¦ ¸ðÀ¸½Ê½Ã¿À.
2 ´Ü°è ¾ç¸» ¾È¿¡ °¢ ¹ßÀ» ³Ö°í Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¹ß µÚ²ÞÄ¡¸¦ À§·Î ´ç±é´Ï´Ù.
3 ´Ü°è Æí¾ÈÇÑ Âø¿ë°¨À» À§ÇØ ¹ß µÚ²ÞÄ¡¸¦ Á¶Á¤ÇϽʽÿÀ.
4 ´Ü°è. ¾ç¸»À» °¢ ´Ù¸® À§·Î ºÎµå·´°Ô ¹Ð°í ÁÖ¸§À» ºÎµå·´°Ô Çϼ¼¿ä.
¾î¶² ·¹º§À» ¼±ÅÃÇؾßÇմϱî?
ù ¹ø° ·¹º§ 15-21 mmHg): »ç¶÷µéÀÇ °Ç° ¿¹¹æ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ±³»ç, ±³Åë °æÂû, °£È£»ç, ÀÇ»ç, ¹Ì¿ë»ç, ¼îÇÎ °¡ÀÌµå µîÀÌ ¾ç¸»Àº ¾à°£ÀÇ Á¤¸Æ Ç÷°ü°ú °°Àº Ãʱâ Áõ»ó¿¡µµ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ ¼¼ ±× ´À³¦ ¾ÆÇÄ
·¹º§ 2 (23-32mmHg): ÇÏÁö¿¡ ¸í¹éÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÖ°í ´Ù¸®ÀÇ ºÒÆí ÇÔ (¿¹: ¾ÆÇ »çÁö, ÇÇ·Î, ºÎ±â ¹× ½ÀÁø, °æ·Ã, µû²û °Å¸², »ö¼Ò ħÂø, Á¤¸Æ¿°, ÀÓ½Å, º¹Àç Á¤¸Æ ÀýÁ¦ ÈÄ ¹× ½ÉºÎ Á¤¸Æ Ç÷ÀüÁõ ÁõÈıº.
·¹º§ 3 (34-46mmHg): º×±â°¡ ¸¹°í ÇǺΰ¡ ¾îµÎ¿ì¸ç µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â ¸²ÇÁºÎÁ¾ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¾Ð·Â ·¹º§À» ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ÀÇ»çÀÇ Á¶¾ðÀ» µû¸£½Ê½Ã¿À. ´ÙÀ½ Àû¿ë ¹üÀ§´Â ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù
? Å©±â Âü°í:
ÀÌÁöÁö ¾ç¸»Àº ÀÏ¹Ý ½ºÅ¸Å·º¸´Ù Á¼±â ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ì¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °æ¿ì ÇÑ »çÀÌÁî ´õ Å©°Ô ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. µÎ °¡Áö Å©±â »çÀÌ;
2. ¾ÐÃà ½ºÅ¸Å·À» óÀ½ Âø¿ëÇϸé
3. ´õ Æí¾ÈÇÏ°Ô Âø¿ëÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
¿¡Äª Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸¥´Ù¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.