COCOMYLODY ¿þµù ½ºÅä¾î¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù:
¸ðµç µå·¹½º´Â ÁÖ¹®Çϵµ·Ï ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. µå·¹½º´Â °íÇ°ÁúÀÇ Æí¾ÈÇÑ ¼ÒÀç·Î ÀçºÀµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÇ µå·¹½º´Â Æí¾ÈÇÏ°í ÀλóÀûÀÌ¸ç µ¶Æ¯ÇÕ´Ï´Ù!
µå·¹½º¸¦ Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â 50 °³ ÀÌ»óÀÇ »ö»óÀÇ µå·¹½º¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ö»óÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
= = =>> À̹ÌÁöÀÇ Å©±â Á¤º¸
Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϱâ Àü¿¡ ÃøÁ¤À»ÁÖÀÇ ±í°Ô È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
´ç½ÅÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÃøÁ¤À» ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£´Â °æ¿ì¿¡ Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ ±×¸®°í ³ª´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ Å©±â¸¦ µ½°í ¸ÂÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ. Àü¹® Àç´Ü»ç°¡ ¸ÕÀú ÃøÁ¤Çϰųª ¾Æ·¡ mea È®½ÇÇÑ °¡À̵带 µû¶ó Á÷Á¢ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸Ç¹ß·Î ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ. ¼Ó¿ÊÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¿ÊÀ» ÃøÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
= = =>> Ä¿½ºÅÒ »çÀÌÁî
*** ´ç½ÅÀº ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀÌ ¶ÇÇÑ Å©±â¸¦ À§ÇØ `¼¼°ü` À» ¼±ÅÃÇÏ°í ´ç½ÅÀÌ À§ÀÇ Å©±â Â÷Æ®¿¡ ÆíÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ´ç½ÅÀÇ ÃøÁ¤À» º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ¿ì¸®ÀÇ Àç´Ü»ç´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ Á¤È®ÇÑ ÃøÁ¤À» »ç¿ëÇÏ¿© ¸¸µé °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àú¿¡°Ô À̸ÞÀÏÀ» º¸³» Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¸ÂÃã Å©±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸:
-Èä»ó-
ÆеùµÇÁö ¾ÊÀº ºê·¡Áö¾î¸¦ Âø¿ëÇϽʽÿÀ (µå·¹½º¿¡ ºê¶ó ³»Àå). Èä»óÀÇ °¡Àå Å« ºÎºÐÀ» °¡·Î Áú·¯ Å×ÀÌÇÁ¸¦ ´ç±é´Ï´Ù (Á¥²ÀÁö ¼öÁØ).
-Ç㸮-
Ç㸮ÀÇ °¡Àå ÀÛÀº ºÎºÐÀ» ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ¼û½¬´Â ¹æÀ» À§ÇØ Å×ÀÌÇÁ¸¦ ¾à°£ ´À½¼ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ.
-¾ûµ¢ÀÌ-
¾ûµ¢ÀÌÀÇ °¡Àå ³ÐÀº ºÎºÐÀ» ã°Å³ª hipbone ÁÖº¯ÀÇ ÃøÁ¤ Å×ÀÌÇÁ¸¦ ½ÇÇàÇϽʽÿÀ.
-¼Ó¿¡¼ ¹Ù´Ú±îÁö (¸Ç¹ß)-
Ä®¶óº» »çÀÌÀÇ ºó °ø°£¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ°í Å×ÀÌÇÁ¸¦ ¹Ù´ÚÀ¸·Î °ð¹Ù·Î Àâ¾Æ ´ç±é´Ï´Ù.
-½Å¹ß Èú ³ôÀÌ-
³» ¾à¼Ó: ³ª´Â ÀÛÀº µå·¹½º °øÀåÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚÀÌ°í ½Å±Ô °í°´À» ²ø¾î¸ðÀ¸°í ½Í¾î¼ ÃÖ°íÀÇ ÆòÆÇÀ» ¾ò°í ½Í¾î¼ ³» ¸ðµç µå·¹½º´Â Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ÆǸŵ˴ϴÙ. ³ª´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ µå·¹½º¸¦ ÁÙ °ÍÀ» ¾à¼ÓÇÕ´Ï´Ù.
FAQ:
Q: µå·¹½º ¸¸µé±â±îÁö ¾ó¸¶³ª °É¸³´Ï±î? ¹è¼Û ½Ã°£Àº ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
A: 1-2 ÁÖ (·¯½Ã ¼ºñ½ºÀÇ °æ¿ì, pls´Â ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ)
¹è¼Û ½Ã°£: Ç¥ÁØ ¹è¼ÛÀÇ °æ¿ì ¾à 3-4 ÁÖ.
±×¸®°í ºü¸¥ ¼±¹ÚÀ»À§ÇÑ ´ë·« 3-5 ¿µ¾÷ÀÏ.
Q: ´ç½ÅÀº ÁÖ¹®Ç°À» ¹Þ¾ÆµéÀԴϱî?
A: ¿ì¸®´Â ÁÖ¹®Ç°À» ¹Þ¾ÆµéÀÔ´Ï´Ù.
Q: ¸ÂÃã Á¦ÀÛ µå·¹½º´Â ¹«¾ùÀ» Á¦°øÇؾßÇϳª¿ä
A: Èä»ó ÃøÁ¤.
Ç㸮: Ç㸮 µÑ·¹ÀÇ °¡Àå ÀÛÀº ºÎºÐ ÃøÁ¤.
¾ûµ¢ÀÌ: ¾ûµ¢ÀÌÀÇ °¡Àå ³ÐÀº ºÎºÐ ÃøÁ¤
Q: ¹ÝÇ° Á¤Ã¥Àº ¹«¾ùÀԴϱî?
A: ¿ì¸®´Â ÁÖ¹®Ç° º¹ÀåÀ»À§ÇÑ ¹Ýȯ/ȯºÒÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Ȥ½Ã, ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ÁÖ¹® ¿ä±¸ »çÇ׿¡ ºñÇØ À߸øµÈ Å©±â ¶Ç´Â »ö»óÀÇ °¡¿îÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î °ÍÀ» ´Ù½Ã ¸¸µé°Å³ª ´ç½ÅÀÌ È¯ºÒÇß½À´Ï´Ù.
Q: µå·¹½º¸¦ ¾ó¸¶³ª ¸ÕÀú ÁÖ¹®ÇؾßÇϳª¿ä?
A: ±ÍÇÏÀÇ µå·¹½º´Â ÁöºÒ ÈÄ Ã³À½ºÎÅÍ Áï½Ã ¸¸µé¾îÁú °ÍÀ̹ǷΠÀç°í°¡ÀÖ´Â µå·¹½ºº¸´Ù µµÂøÇÏ´Â µ¥ ´õ ¿À·¡ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µå·¹½º¸¦ ÀÔ±â Àü¿¡ ÃÖ¼Ò 6 ÁÖ (¸ÂÃ㠽ð£ + ¹è¼Û ½Ã°£) ¸¦ ÁÖ¹®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±ÞÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¸ÕÀú Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ³ª´Â ·¯½Ã ¼ºñ½º·Î ÃÊ°ú ±Ù¹« ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Q: ÀÌ µå·¹½º¸¦ ´Ù¸¥ ½ºÅ¸ÀÏ/¿ø´Ü/±æÀÌ·Î ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
A: ¹°·Ð, ´ç½ÅÀÌ Á¦°ø ÇÑ Á¤º¸¿¡ µû¶ó ³» ¸ðµç µå·¹½º´Â ÁÖ¹® Á¦À۵ǾúÀ¸¸ç, ´ç½ÅÀÌ ¿äûÇÑ´ë·Î µå·¹½º¸¦ µ¶Æ¯ÇÏ°Ô ¸¸µé °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Q: ³» µå·¹½º°¡ ³»°¡ ´ç½ÅÀÇ °¡°Ô¿¡¼ º¸´Â »ö»ó°ú Á¤È®È÷ ÀÏÄ¡Çմϱî?
A: »çÁø°ú Çö½Ç »çÀÌÀÇ »ö¼öÂ÷ ¶§¹®¿¡ µå·¹½ºÀÇ »ö»óÀÌ »çÁø°ú Á¤È®È÷ µ¿ÀÏÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» º¸Àå ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³»°¡ ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ÀÏ·ù Á÷¹°À» ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇÑ´Ù°í ¹Ï½À´Ï±î?
Q: ¼öÀÔ °ü¼¼¸¦ ³»¾ßÇϳª¿ä?
A: ÀÌÀü °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡´Â ¼Ò·® °³ÀÎ ¼öÀÔ¿¡ ¼öÀÔ °ü¼¼¸¦ ºÎ°úÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ÁöºÒÇؾßÇÕ´Ï´Ù.