¿ì¸®°¡ ³ª¿ÇÑ ¸ðµç À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ °³Ã¼ »çÁøÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´Ù¸¥ ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ´Â »ö»óÀ» ´Ù¸£°Ô Ç¥½ÃÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÇ »ö»óÀº À̹ÌÁö¿Í ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ÁöºÒ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ 󸮵Ǵ ÁÖ¹®. (Àç°í Ç°¸ñ 1-2 ÀÛ¾÷ ÀÏ ÁÖ¹® Áغñ, Àç°í Ç°¸ñ ÇÊ¿ä 3-7 ÀÛ¾÷ ÀÏ)
2. ¿ì¸®´Â È®ÀÎ µÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò°¡ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. (ÀüÈ ¹øÈ£ ¶Ç´Â ¿ìÆí ¹øÈ£°¡ ¾øÀ¸¸é ÁÖ¹® ó¸® ºÒ°¡)
3. ¿ì¸®´Â º¸Åë °áÇÕ ÁÖ¹® ¹× ¹è¼Û ÇÔ²² ¿¹°í¾øÀÌ. º°µµ·Î ¹è¼ÛµÇ¾î¾ß ÇÒ °æ¿ì »çÀü¿¡ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² µå·¹½º 5 °³ ÀÌ»óÀ» ÁÖ¹®ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¾î¶² °æ¿ì¿¡ ¹«·á Ư±Þ ¹è¼ÛÀ¸·Î ¾÷±×·¹À̵å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¼ºñ½º ¿î¼Û ½Ã°£Àº ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ Æ¯Á¤ ¿î¼Û ¾÷ü¿¡¼ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞÀÏ ½ÃÁ𠵿¾È ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÁöºÒ ÀϷκÎÅÍ ¸çÄ¥ À̳»¿¡ ¹è¼ÛÀ»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼±ÀûÀ» ÃßÀûÇÏ°í ´äÀå°ú ÇÔ²² °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½Å¿¡°Ô µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
6. Áß¿äÇÑ °ü¼¼, ¼¼±Ý ¹× ¿ä±ÝÀº Ç°¸ñ °¡°Ý ¶Ç´Â ¿î¼Ûºñ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿ä±ÝÀº ±¸¸ÅÀÚ Ãø¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ç׸ñÀÌ ¹ß»ýÇß´ÂÁö È®ÀÎÇÏ·Á¸é Áö¿ª ¼¼°ü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
Âü°í: ¼¼°ü 󸮸¦ µ½±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸ñÀûÁö ±¹°¡ÀÇ ¼¼°ü¿¡¼ º¸°üµÈ ÆÐÅ°Áö¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ¹è¼Û ½ÇÆзΠÀÎÇØ ¼ÒÆ÷°¡ ¹ÝÇ° µÈ °æ¿ì ±¸¸ÅÀÚ´Â ¿î¼Ûºñ¸¦ Ã¥ÀÓÁý´Ï´Ù.
Á¦Ç°°ú ¼ºñ½ºÀÇ Ç°ÁúÀº adyce¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¼ÒÆ÷¸¦ º¸³»±â Àü¿¡, ¿ì¸®´Â Ç×»ó Á¦Ç°À» µÎ ¹ø È®ÀÎÇÏ°í ½º½º·Î Æ÷ÀåÇÕ´Ï´Ù.
Ç׸ñ¿¡ °áÇÔÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ý?
Ç°¸ñ¿¡ °áÇÔÀÌÀÖ¾î¼ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ »ç°ÇÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ó¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¶ÇÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ±ÍÇÏÀÇ Ä£ÀýÇÑ Áö¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
1. Ç׸ñ¿¡ °áÇÔÀÌÀÖ´Â °æ¿ì ¹è¼Û 3 ÀÏ À̳»¿¡ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.
2. °áÇÔ¿¡ ´ëÇÑ ¸íÈ®ÇÑ »çÁøÀ» ÂïÀº ´ÙÀ½ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¹ÝÇ° µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ȯºÒ ¶Ç´Â ±³È¯À» À§ÇØ ¿ø·¡ »óÅ ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û ÈÄ ÃßÀû ¹øÈ£°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â ÀÏ¹Ý ¹è¼Ûºñ °æ¿ì Ç׸ñ ½Äº° ÀúÈñ¿¡°Ô °áÇÔ ¶Ç´Â ±¤°íÇϴ´ë·Î º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
4. ¿ì¸®´Â ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Ç°¸ñ¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡ ±³È¯ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À» ¹Þ¾ÆµéÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿î¼Ûºñ´Â ȯºÒµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ȯºÒÀº ÇØ¿Ü¿¡ ÀÇÇØ ¼öÇàµÇ¸ç ÀϹÝÀûÀ¸·Î ȯºÒÀ» ¹Þ´Â µ¥ ¾à 5-10 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ƯÁ¤ ÇÏ·ç ÈÄ¿¡ ȯºÒÀ»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ÇØ¿ÜÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¿¡ Ä£ÀýÇÏ°Ô ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.