Å©±â |
¹Ù½ºÆ®/CM |
¾î±ú/CM |
¼Ò¸Å/CM |
±æÀÌ/CM |
S |
72-86 |
31 |
26 |
38.5 |
M |
76-90 |
32 |
26.5 |
39.5 |
L |
80-94 |
33 |
27 |
40.5 |
Âü°í:
1. Å©±â Â÷Æ®¸¦ ¾ö°ÝÇÏ°Ô µû¶ó Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. ½À°ü¿¡ µû¶ó Á÷Á¢ ¼±ÅÃÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. 2. ¿©ÀüÈ÷ Å©±â¿¡ ´ëÇØ È®½ÇÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î? °¡½¿, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ ÃøÁ¤¿¡ µû¶ó Á¶¾ðÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. »ï. Å©±â´Â ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 2-3cm ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃøÁ¤ ÇÒ ¶§ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ. 4. ³Ã¼ö ¼Õ ¾Ä±âÀÇ Á¦¾È. Ç׸ñÀÌ ¸ð¾çÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
Ä£¾ÖÇÏ´Â ÁÖ¹® Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù, ÁÖ¹®ÀÌ 100 $ ÀÌ»ó ÀÎ °æ¿ì Àú¿¡°Ô ¿¬¶ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ³ª´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¾à°£ÀÇ ÇÒÀÎÀ» Áְųª ºü¸¥ ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ç½ÅÀ» º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ÁÁÀº ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
1. ¼±Àû
Ç׸ñÀº ÁöºÒ ¿Ï·á ÈÄ °ð ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
º¸Åë Ç°¸ñÀº ´ç½ÅÀÇ ±¹°¡ÀÇ °Å¸® ¹× ¼ö¼Û¿¡ µû¶ó¼ ±×°ÍÀ» ¹ß¼Û ÇÑ ÈÄ¿¡ 15-45 ¿µ¾÷ÀÏ ¾È¿¡ µµÂøÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â itmÀÌ °ð ´ç½Å¿¡°Ô µµÂøÇϱ⸦ ¿øÇÕ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀº À¥ »çÀÌÆ®¿¡¼ ¿ì¸®ÀÇ ¿¹»ó ¹è´Þ ½Ã°£À» ÂüÁ¶ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ȯºÒ
ÁÖ¹® Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù, ÆÐÅ°Áö°¡ ¿À·¡ µµÂøÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, pls´Â °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, ´ç½ÅÀº °ð ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ±×°ÍÀÌ Á¤¸»·Î ºÐ½ÇÇÑ °æ¿ì, Á¤¸»·Î ¿ì¸®¿¡°Ô »óó¸¦ ÀԱ⠶§¹®¿¡ ºÐÀïÀ» ¿©´Â ´ë½Å ¼ÒÆ÷¸¦ °Ë»öÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ µ·À» °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ȯºÒ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ±×·¡¼ ´ç½ÅÀº ¾Æ¹«°Íµµ ÀÒÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â °í°´À» ¸¸Á·½ÃÅ°°í ¿ì¼öÇÏ°í Áñ°Å¿î ¼îÇÎÀ» À§ÇØ ¸ðµç °í°´À» ½ÅÁßÇÏ°í »ç·Á ±í°Ô ´ëÇÕ´Ï´Ù.
3. Çǵå¹é
Áß±¹¿¡´Â "ȸÀÇ´Â ¿î¸í" À̶ó´Â ¿À·¡µÈ ¼Ó´ãÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±ÅÃÀ»À§ÇÑ °¨»çÇÕ´Ï´Ù ¿ì¸®ÀÇ ¼ó ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ»
´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é, ¿ì¸®¿¡°Ô 5 º° Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
ºÎÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³ Çǵå¹éÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´ç½Å°ú ÇÔ²² ÀÏÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±× ÈÄ, ¿ì¸®´Â Ãß°¡ ±³È¯ ¶Ç´Â ȯºÒ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
* Áú¹®ÀÌ ¹®ÀÇ.