¼³¸í:
3 Á¡ ¼ö¿µº¹ÀÌ °¡Àå ¸Å·ÂÀûÀ̶ó´Â °ÍÀº ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÌ ÀÚ¶û½º·¯¿î ¸ö¸Å¿Í Àý´ëÀûÀÎ ÀڽۨÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é, ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¼ö¿µº¹ÀÌ Ã¹ ¹ø° ¼±ÅÃÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷¹°Àº ºÎµå·´°í ź·Â ÀÖ°í, Á÷¹°ÀÇ Áú°¨Àº ºñ±³Àû Á¶¹ÐÇÏ°í, Àý´ÜÀº Àý¹¦Çϸç, ÀçºÀÀº ź¼º ¶óÀÎÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö¸ç, ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î ÀÎÇØ ¶óÀÎÀÌ ²÷¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
½ÇÅ© Ä¿¹ö ÄÚÆ° ¼ö¿µº¹Àº ºÎµå·´°í ¹àÀº ÈÇÐ ¼¶À¯ Á÷¹°ÀÇ ÀåÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ³»ºÎ ÃþÀº ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ¼ø¼öÇѸéÀ¸·Î Â¥¿©Á® ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÇǺο¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¹à°í ´Ùä·Î¿î, ÀÚ¿¬ÀÇ °, Çغ¯ ¹× ±íÀº ¹°·Î ¼ö¿µÇÏ°í, ¹° »ö±òÀÇ ´ëºñ°¡ Å« ¼ö¿µº¹À» ¼±ÅÃÇÏ°í, À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡ Á÷¸éÇϸç, ¸ñÇ¥°¡ ´õ ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù. ÀÀ±Þ óġ°¡ ½±½À´Ï´Ù.
ÇØ´ç ¼ºº°: ¿©¼º
ÇØ´ç ¿¬·É: ¼ºÀÎ
ÆÐÅÏ ½ºÅ¸ÀÏ: ´Ü»ö
°Ã¶ °ßÀÎ °¡Á® ¿À±â ¿©ºÎ: °¡½¿ Æе尡¾ø´Â öÆÇ ¾øÀ½
Æк긯 ±¸¼º: ½ºÆǵ¦½º
Á÷¹° ±¸¼º ÇÔ·®: 70 (%)
¹«°Ô: 85 (g)
¾È°¨ À̸§: Æú¸®¿¡½ºÅÍ
¾È°¨ ¼ººÐ: Æú¸®¿¡½ºÅÍ (Æú¸®¿¡½ºÅÍ)
¾È°¨ ¼ººÐ ÇÔ·®: 30 (%)
ÇØ´ç Àå¸é: ¼ö¿µ µµ¶û
»ö»ó: Èò»ö, °ËÀº »ö, Àå¹Ì, »çÆÄÀ̾î, Çü±¤ ³ì»ö, ¹àÀº ³ë¶õ»ö (»ì±¸), °¥»ö, ºÐÈ«»ö, »¡°£»ö, ½ÉȲ
Å©±â: ¸ðµç Å©±âÀÇ ½ºÆ®·¦ ¼ö¿µº¹-µå¸± Æ÷ÇÔ
»ç¾ç:
3 Á¡ ¼ö¿µº¹ÀÌ °¡Àå ¸Å·ÂÀûÀ̶ó´Â °ÍÀº ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¿©¼ºÀÌ ÀÚ¶û½º·¯¿î ¸ö¸Å¿Í Àý´ëÀûÀÎ ÀڽۨÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é, ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¼ö¿µº¹ÀÌ Ã¹ ¹ø° ¼±ÅÃÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷¹°Àº ºÎµå·´°í ź·Â ÀÖ°í, Á÷¹°ÀÇ Áú°¨Àº ºñ±³Àû Á¶¹ÐÇÏ°í, Àý´ÜÀº Àý¹¦Çϸç, ÀçºÀÀº ź¼º ¶óÀÎÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö¸ç, ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î ÀÎÇØ ¶óÀÎÀÌ ²÷¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
½ÇÅ© Ä¿¹ö ÄÚÆ° ¼ö¿µº¹Àº ºÎµå·´°í ¹àÀº ÈÇÐ ¼¶À¯ Á÷¹°ÀÇ ÀåÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ³»ºÎ ÃþÀº ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ¼ø¼öÇѸéÀ¸·Î Â¥¿©Á® ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÇǺο¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¹à°í ´Ùä·Î¿î, ÀÚ¿¬ÀÇ °, Çغ¯ ¹× ±íÀº ¹°·Î ¼ö¿µÇÏ°í, ¹° »ö±òÀÇ ´ëºñ°¡ Å« ¼ö¿µº¹À» ¼±ÅÃÇÏ°í, À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡ Á÷¸éÇϸç, ¸ñÇ¥°¡ ´õ ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù. ÀÀ±Þ óġ°¡ ½±½À´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
1 * ¼ö¿µº¹