ÁÖ¿ä Á¦Ç° ¹× ¿ëµµ:
¿ì¸® °¡°Ô´Â ÁÖ·Î ¼ºÀΰú ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ Áß±¹ ÀüÅë ÀÇ»ó ÆǸÅ, ÁÖ·Î ¿©¼º Ä¡ÆÄ¿À, ¿©¼º ÇÑǪ, ¾î¸°ÀÌ Ä¡ÆÄ¿À & Ä¡ÆÄ¿À, ¾î¸°ÀÌ ÇÑǪ, ³²¼º ÇÑǪ, ³²ÀÚ ´ç³ª¶ó ÇÑ ¹ú. °¡Á· ÆÄƼ, »õÇØ À¯¸íÀÎ, °áÈ¥½Ä ÆÄƼ ¶Ç´Â ±âŸ Á¤Àå ¹× Ä³ÁÖ¾ó À̺¥Æ®¸¦ À§ÇØ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«·á ¹ÝÇ° ¹æ¹ý?
¹«·á ¹ÝÇ°Àº µå·¹½ºÀÇ °¢ ÁÖ¹® ¼ö·®ÀÌ 6 °³ ÀÌÇÏ·Î ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¹Àº pc°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ´Ù¸¥ ÁÖ¹®À»ÇϽʽÿÀ.
¹è¼Û ÁÖ¼Ò°¡ ´ÙÀ½ 24 °³±¹¿¡ÀÖ´Â °æ¿ì: ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¾øÀ½ ¹«·á ¹è¼Û Áö¿ø: ·¯½Ã¾Æ, ¹Ì±¹, ½ºÆäÀÎ, ÇÁ¶û½º, ºê¶óÁú, ³×´ú¶õµå, À̽º¶ó¿¤, Æú¶õµå, ¿µ±¹, Çѱ¹, µ¶ÀÏ, ÀÌÅ»¸®¾Æ, ij³ª´Ù, È£ÁÖ, »ç¿ìµð ¾Æ¶óºñ¾Æ, ¾Æ¶ø ¿¡¹Ì¸®Æ®, Ä¥·¹, ¿ìÅ©¶óÀ̳ª, ÀϺ», ¸ß½ÃÄÚ, µ¶ÀÏ, üÄÚ, ½ºÀ§½º, Æ÷¸£Åõ°¥, ´ÙÀ½ ´Ü°è¸¦ ¾ö°ÝÇÏ°Ô µû¸£½Ê½Ã¿À.
A. ¹ÝÇ°À» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
B. ÀÌÀ¯´Â ´õ ÀÌ»ó Ç׸ñÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾¾. ÆäÀÌÁö¿¡ ¹ÝÇ° ÁÖ¼Ò°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »óÇ°À»ÀÌ ÁÖ¼Ò·Î ´Ù½Ã º¸³»ÁֽʽÿÀ.
D. »óÇ°À» ¹Ýȯ ÇÑ ÈÄ¿¡ ÆäÀÌÁöÀÇ ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ ±âÀÔÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ °Ë»ç ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ±×¸®°í ¿ì¸®°¡ »óÇ°À» ¹ÞÀ¸¸é, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô µ·À» Àü¾×À¸·Î ¹Ýȯ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°í½Ã:
A: ¸ß½ÃÄÚ, ¿ìÅ©¶óÀ̳ª, üÄÚ, ½ºÀ§½º, Ä¥·¹, ÀϺ», ¾Æ¶ø ¿¡¹Ì¸®Æ®, »ç¿ìµð ¾Æ¶óºñ¾Æ, Çѱ¹. Åùè´Â ¼ÒÆ÷¸¦ ÇȾ÷Çϱâ À§ÇØ ÁýÀ¸·Î ¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù.
B: ´Ù¸¥ ±¹°¡: ±¸¸ÅÀÚ´Â ÃßÀû ¹øÈ£ ÁöÆó ¼ÛÀåÀ» ´Ù¿î·ÎµåÇÏ°í Æ÷Àå¿¡ ºÙÀÌ°í, Æ÷ÀåÀ» Áö¿ª ¿ìü±¹¿¡ °¡Áö°í °¡¼ Æ÷ÀåÀ» ¹ÝȯÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ 24 °³±¹¿¡¼ ¹ÝÇ°Àº ¹«·áÀÌÁö¸¸ÀÌ ´Ü°è¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô µû¸£½Ê½Ã¿À. À§ÀÇ 24 °³ ±¹°¡¿¡ ÀÖÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, ¹«·á ¹ÝÇ°Àº ÀϽÃÀûÀ¸·Î Áö¿øµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ Å©±â Ç¥¸¦ÁÖÀÇ ±í°Ô È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹ÝÇ° ¿î¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
¸ðµÎ Àç°í°¡ ÀÖ½À´Ï±î?
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÆäÀÌÁö¿¡ Ç¥½ÃµÈ Á¦Ç°Àº Àç°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÇÑ Ç׸ñÀÌ Àç°í°¡ ¾øÀ» °æ¿ì °í°´ ¼ºñ½º°¡ ÇØ¿Ü ¸Þ½ÃÁö ¶Ç´Â whatsapp¿¡ Ç׸ñÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ½À» Á÷Á¢ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. Ç׸ñÀ» ±³Ã¼Çϰųª Á¦ ½Ã°£¿¡ ÁÖ¹®À» Ãë¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ È®ÀÎÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, Ç׸ñÀº ÀÚµ¿À¸·Î ¹è¼ÛµÇÁö¸¸ ÃßÀû Á¤º¸°¡ ¾øÀ¸¸ç, ÆÐÅ°Áö°¡ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ ÇØ¿Ü´Â ±ÍÇÏÀÇ ÁöºÒÀ» ¹ÝȯÇϹǷΠ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸¸é °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ±×¸®°í ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ»ÁÖÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. °¨»ç.
Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ý?
1. °¢ Ç°¸ñÀÇ Å©±â µµÇ¥¸¦ µû¸£½Ê½Ã¿À, °æÇè¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÁÖ¹®ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
2. Å©±â´Â ¾Æ½Ã¾Æ Å©±â, ¹Ì±¹, ¿µ±¹, È£ÁÖ ¹× À¯·´ Å©±âº¸´Ù ÀÛ½À´Ï´Ù. ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì? °¡½¿, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌÀÇ °¢ ÃøÁ¤À» ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. ÀûÇÕÇÑ Å©±â¸¦ Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
»ï. µ¥ÀÌÅÍ´Â ¼öµ¿ ÃøÁ¤, 2-3cm ÀÇ È»ìÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾çÇØ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
4. ´Ù¸¥ ÃÔ¿µ Á¶¸í ¹× ´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍ Çػ󵵷ΠÀÎÇØ ¾à°£ÀÇ »ö¼öÂ÷°¡ ¹ß»ýÇϹǷΠ½ÇÁ¦ »óÇ° »ö»óÀ» Ç¥ÁØÀ¸·Î ÃëÇϽʽÿÀ.
Âü°í¸¦À§ÇÑ ±×¸²:
ÆÐÅ°Áö¸¦ ¾ðÁ¦ º¸³»¾ßÇմϱî?
1. ÀϹÝÀûÀ¸·Î, ¿ì¸®´Â 3 ÀÛ¾÷ ÀÏ ¾È¿¡ Æ÷ÀåÀ» º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ÃßÀû Á¤º¸´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç׸ñÀ» º¸³½ ÈÄ 24-72 ½Ã°£ ³»¿¡ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µË´Ï´Ù.
»ï. ¿ì¸®´Â º¸Åë ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¼±¹Ú¿¡ ÀÇÇÏ¿© Ç°¸ñÀ» º¸³À´Ï´Ù (´ç½ÅÀÌ ±ÞÇà ¼ºñ½º¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é, °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ).
4.ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¹è¼ÛÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î µµÂøÇÏ´Â µ¥ 10-45 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÇ¸ç, ±¸¸ÅÀÚ ±¹°¡ÀÇ Åë°ü ¹× ¹è¼ÛÀº ´õ ºü¸£°Å³ª Áö¿¬, ±×·¡¼ ±äÀå Ç®°í ÁÖ¹® ÈÄ ÂüÀ»¼ºÀÖ°Ô ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À.
Çǵå¹é:
´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ietm ¶Ç´Â ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é, ¿ì¸®¿¡°Ô 5 º°°ú ÇÔ²² ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ÁֽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¸Å¿ì °¨»ç ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÌ ºÒ¸¸Á· ¶Ç´Â ¹®Á¦°¡ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¾î¶² ¹®Á¦µçÁö ÇØ°áÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.