Å©±â Â÷Æ®¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
Á¤È®ÇÑ ÃøÁ¤ ¹æ¹ýÀ» À§ÇÑ ±×¸²À» °Ë»çÇϽʽÿÀ.
³» °¡°Ôº¸±â: Veiai store
¿ì¼öÇÑ Áú, °æÀï°¡°Ý, ½Å¼ÓÇÑ ³³Ç° & ÁÁÀº ¼ºñ½º!
µµ¸Å¸¦ ÇÏ°í ¹ß¼ÛÇϴ ȯ¿µ!
Plss´Â ÁÖ¹®À» ¹Þ¾Æ¼ ¸¸µé¾îÁø ÇÑ ¹úÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ´ç½ÅÀÇ Å©±â¸¦, ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù
´ç½ÅÀÌ ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ Àú¿¡°Ô ´ç½ÅÀÇ Å©±â ¹× »ö±òÀ» ¸»ÇϽʽÿÀ!
ÇÑ ¹úÀº ÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ»À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Á¤Àå = (ÀÚÄÏ + ¹ÙÁö + Á¶³¢)
ÁÖÁöÇϽʽÿÀ: ÀÌ ÇÑ ¹úÀº ÁÖ¹®Çϱâ À§ÇÏ¿© ÇÑ ¼Õ ÀÏ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹è´Þ ½Ã°£Àº 10-30 ÀÏÀÔ´Ï´Ù
Àç´Ü»ç ¸¸µç ³²ÀÚ Á¤Àå »óÁ¡
ºñÁî´Ï½º Á¤Àå ¿þµù Á¤Àå ÆÄƼ Á¤Àå
Á¦Ç° Ç°Áú¿¡ ´ëÇÑ ÀÛ¾÷ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í ¾È½ÉÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â µå·¹½º¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ¸ÂÃãÇü µðÀÚÀΰú »çÁøÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ÁÖ¹®À» ¹Þ¾Æ¼ ¸¸µé¾îÁø Å©±â¿¡ ¸¸µé¾î¼ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÌ ¸î¸î ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, pls´Â ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÕ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ 24 ½Ã°£ ¼ºñ½º¸¦ Á¦¾ÈÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù
´ç½ÅÀÌ ÇÑ ¹ú¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô °¡´ÉÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â ¸¹Àº ÀÛdzÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÑ´Ù¸é ¼±ÅÃÇÒ ¼öÀÖ´Â ¸¹Àº ½ºÅ¸ÀÏÀ» °¡Áö°í, º¸±â¸¦ »çÁøÀ» Ŭ¸¯ÇϽʽÿÀ
¿ì¸®´Â ¸ÂÃã ¼ºñ½º
¸ÂÃãÇü ½´Æ®´Â Ãß°¡ ºñ¿ëÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁÖ¹® Á¤ÀåÀº ¸ö¿¡ ´õ Àû´çÇÑ ÇÑ ¹úÀ» ¸¸µì´Ï´Ù
»ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇÇؾßÇÏ´Â °æ¿ì ±¸¸Å ÈÄ 12 ½Ã°£ À̳»¿¡ ´ÙÀ½ ÃøÁ¤ µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¦°øÇϽʽÿÀ.
Å©±â ´ÜÀ§: ¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ¶Ç´Â ÀÎÄ¡
1: ¼ÅÃ÷ ¸ñ =?
2: ÀçŶ ±æÀÌ =?
3: ¼Ò¸Å ±æÀÌ =?
4: °¡½¿ Å©±â =?
5: À§ Å©±â =?
6: ¾ûµ¢ÀÌ =?
7: ¾î±ú Å©±â =?
8: Bicep Å©±â =?
9: ¼Õ¸ñ Å©±â =?
10: ¹ÙÁö Å©±â =?
11: Ç㸮 Å©±â =?
12: °¡¶ûÀÌ Å©±â =?
13: Çã¹÷Áö Å©±â =?
14: ³ôÀÌ (¸Ó¸®¿¡¼ ¹Ù´Ú±îÁö) =?
15: ¹«°Ô =? Kg ÆÄ¿îµå
16:Clour =
17: ¿ÊÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£ =