¿ì¸®ÀÇ ÀÌÁ¡:
1: Áß±¹ ¼ÒÁÖ¿¡ À§Ä¡ÇÑ, ¿ì¸®´Â ¼ö³â µ¿¾È µå·¹½º Á¦Á¶ »ê¾÷¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â °áÈ¥½Ä ½ÅºÎ °¡¿î, ²É ¼Ò³à µå·¹½º, ½ÅºÎ µé·¯¸® µå·¹½º, À̺ê´× µå·¹½º, ½ÅºÎ µå·¹½º µîÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °¡Àå ÃÖ±ÙÀÇ ¼±ÅÃ, °¡Àå ¿Ïº®ÇÑ Å©±â ¹üÀ§ (Ç¥ÁØ, Ç÷¯½º Å©±â ¹× »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ Å©±â), ÃÖ°íÀÇ °¡°Ý ¹× °¡Àå ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2: ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ, Æк긯, ¸ð¾çÀÇ ¿©·¯ ¿þµù µå·¹½º°¡ Á¦°øµÇ¸ç »õ·Î¿î µµÂø ¿þµù µå·¹½º´Â ¸ÅÀÏ Á¦°øµË´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ µå·¹½º Áß ¾î´À °Íµµ ´ç½Å¿¡°Ô È£¼ÒÀûÀÌÁö ¾Ê°Å³ª, ´ç½ÅÀÇ °í°´ÀÌ µ¶Æ¯ÇÏ°í Ưº°ÇÑ °ÍÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é, ±×³É Àú¿¡°Ô ¸Þ½ÃÁö¸¦ º¸³» Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù
3: ½ÅºÎ »óÁ¡ ÁÖÀÎ, ¼Ò¸Å»ó, µµ¸Å ¾÷ü ¹× °³º° °í°´Àº ¸ðµÎ ¸Å¿ì ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
Å©±â Á¤º¸
"»ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ Å©±â" ¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¸é ¾Æ·¡ Å©±â¸¦ ÃøÁ¤ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
Èä»ó _____ cm/ÀÎÄ¡
Ç㸮 _____ cm/ÀÎÄ¡
¾ûµ¢ÀÌ :______ cm/ÀÎÄ¡
¾î±ú¿¡¼ ¾î±ú±îÁö :_______ cm/ÀÎÄ¡
¼ÓÀÌ ºó/¾î±ú¿¡¼ ¹Ù´Ú±îÁö (½Å¹ß ¾øÀ½) :______ cm/ÀÎÄ¡
Àüü ³ôÀÌ (»ó´Ü ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹Ù´Ú±îÁö ½Å¹ß ¾øÀ½) :______ cm/ÀÎÄ¡
½Å¹ß Èú :______ cm/ÀÎÄ¡
ÆÈ ±æÀÌ (ÀÌ »çÀÌÁî´Â ¼Ò¸Å µå·¹½º ¿ëÀÔ´Ï´Ù) :______ cm/ÀÎÄ¡
¾ÏȦ (ÀÌ »çÀÌÁî´Â ¼Ò¸Å µå·¹½º ¿ëÀÔ´Ï´Ù) :______ cm/ÀÎÄ¡
À̺¥Æ® ³¯Â¥ :_______
Âü°í
¹è´Þ ½Ã°£ = µå·¹½º ó¸® ½Ã°£ + ¹è¼Û ½Ã°£
1: ¿ì¸®°¡ ´ç½ÅÀÇ °áÈ¥½Ä ³¯ Àü¿¡ ´ç½ÅÀÇ µå·¹½º¸¦ ¸¸µé°í Àß ¹è´Þ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ç½ÅÀÇ °áÈ¥½Ä ³¯À» ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.
2: ¹è´Þ ½Ã°£¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² È®ÀÎÇϽʽÿÀ. À¥ »çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃµÈ ³¯Â¥´Â ¿ì¸®°¡ ¾Æ´Ñ ÇØ¿Ü¿¡ ÀÇÇØ ¼³Á¤µË´Ï´Ù. Á¤È®ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3: µå·¹½º°¡ ±ÞÈ÷ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì. Âü°í ¹Ì±¹ ³¯Â¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ÁÖ¹® Àü¿¡ ÀÏÁ¤ È®ÀÎÇϽʽÿÀ ±×°ÍÀ».
4: º¹ÀâÇÑ ±¸½½ ¹× ¼öÀÛ¾÷ ±â´ÉÀ» °®Ãá ÀϺΠ½ºÅ¸ÀÏÀÇ °æ¿ì 󸮿¡ ¸çÄ¥ ´õ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °áÈ¥½Ä ÆÄƼ Àü¿¡ ´õ ¸¹Àº ½Ã°£À» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Ãë¼Ò º¯°æ Á¤Ã¥
Ç¥ÁØ »çÀÌÁî ¶Ç´Â ¸ÂÃãÇü Ä¡¼ö¸¦ ÁÖ¹®Çϵç, Á¦ÀÛ °úÁ¤ÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé Àç»ç¿ë ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â Á¡¿¡ À¯ÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
* °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¹°Ç° Á¦°Å ¿äûÀÌ Àü¾× ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
* ÁÖ¹® ÈÄ 2 ÀÏ ÈÄ ¹°Ç° Á¦°Å ¿äû, Á÷¹°ÀÌ Àý´Ü µÈ °æ¿ì Á÷¹° ¼Õ½ÇÀ» ÁöºÒÇØ¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ýȯ Á¤Ã¥:
1: ÆÐÅ°Áö µµÂø½Ã µå·¹½º¸¦ ±³Ã¼Çϰųª ¼¼Å¹ÇÏÁö ¾Ê°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® µå·¹½º¸¦ ÀԾ½Ê½Ã¿À. µå·¹½º¸¦¹ÞÀº ÈÄ 5 ÀÏ À̳»¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ¿© ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.
2: µå·¹½º¸¦ ¹ÝÇ°Çϰųª ±³È¯ÇÏ´Â °æ¿ì, Âø¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº, ¾ÄÁö ¾ÊÀº, º¯°æµÇÁö ¾ÊÀº, ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº, ±ú²ýÇÏ°í, º¸Çª¶ó±â¿Í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¾øÀ¸¸ç Çâ¼ö°¡ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
3: Ãß°¡ °ü¼¼ ¶Ç´Â ¼¼±ÝÀÌÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ±×°ÍÀº ±¸¸ÅÀÚ Ãø¿¡ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4: ¿ì¸®°¡ ¿À¸®Áö³Î µðÀÚÀ̳ʰ¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡, ¿ì¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ µå·¹½º°¡ ´ç½ÅÀÌ º¸´Â »çÁø°ú Á¤È®È÷ 100% µ¿ÀÏÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» º¸Àå ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï º¸¿©ÁÖ±â À§ÇØ ½ÇÁ¦ »çÁøÀ» ³ª¿ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.