ÀúÈñ ½ºÅä¾î¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
Ä£¾ÖÇϴ ģ±¸µé, ¿ì¸® ÆÀ ´ç½Å À§ÇØ µå·¹½º ¸¸µé¾î Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Å©±â Á¤º¸:
ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì µå·¹½º »ö»ó°ú Å©±â¸¦ »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇÇϽʽÿÀ. ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ »ö»ó°ú Å©±â¸¦ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.
* Ä÷¯ _____________
* ¹Ù½ºÆ® ________ ÀÎÄ¡/cm
* Ç㸮 _________ ÀÎÄ¡/cm
* ¾ûµ¢ÀÌ ________ ÀÎÄ¡/cm
* ¾î±ú¿¡¼ ¾î±ú±îÁö (µÚ¿¡¼ ÃøÁ¤) _____ ÀÎÄ¡/cm
* ¹Ù´Ú¿¡ ¼ÓÀÌ ºó ______ ÀÎÄ¡/cm
* ÇÏÀÌÈú ³ôÀÌ: _______ ÀÎÄ¡/cm
* Çà»ç ³¯Â¥ _______
»ý»ê °úÁ¤:
¼öÁ¦ ÀçºÀ ½Ã°£:
Ç¥ÁØ ¼öÁ¦ ÀçºÀ
ÀçºÀ ½Ã°£-20 - 30 ÀÏ
½Å¼Ó ¼öÁ¦ ÀçºÀ
ÀçºÀ ½Ã°£-7 - 10 ÀÏ
Âü°í:
1. ¿ì¸® °¡°ÔÀÇ ¸ðµç µå·¹½º´Â ¼öÁ¦À̸ç Ç°ÁúÀÌ º¸ÀåµË´Ï´Ù.
2. ÃøÁ¤ ÁöħÀ» µû¸£°í ½ÅÁßÇÏ°Ô ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ. µ·À» ÁöºÒÇÑ ÈÄ 24 ½Ã°£ ¾È¿¡ Á¤È®ÇÑ Ä¡¼ö¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é ½Å¼ÓÇÏ°Ô µå·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! ´Ù¸¥ »ö»óÀ̳ª Ưº°ÇÑ ¿ä±¸ »çÇ×ÀÌ ÇÊ¿äÇϸé À̸ÞÀÏ·Î Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
¼±¹Ú ¹æ¹ý:
¹è´Þ ½Ã°£
Ç¥ÁØ ¹è¼Û ½Ã°£
¹è´Þ ½Ã°£-15 - 20 ÀÏ
ºü¸¥ ¹è¼Û ½Ã°£
¹è´Þ ½Ã°£-5 - 7 ÀÏ
FAQ:
1. ¿Ö ¿ì¸®¸¦ ¼±ÅÃ
---- ¿ì¸®´Â µå·¹½º Ç°Áú¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÌ°í °æÀï·ÂÀÖ´Â °¡°ÝÀ» °¡Áø 14 ³â ÀÌ»ó ÀÌ ¶óÀο¡ Á¾»çÇÏ´Â Àü¹® µå·¹½º °øÀåÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â »ý»êÀ» Á¦ ½Ã°£¿¡ ¹è´ÞÇϱâ À§ÇØ ÀÚü °øÀåÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
2. ÁÖ¹®ÇÏ´Â ¹æ¹ý?
-- µðÀÚÀÎ ¼±Åà -- ÆǸŠ¼ºñ½º·Î È®ÀÎµÈ ¼¼ºÎ »çÇ× -- °áÁ¦°¡ ÀÌ·ç¾îÁü -- »ý»êÀÌ ½ÃÀÛµÊ --
3. »ý»ê ½Ã°£ ¹× ¹è¼Û ½Ã°£?
---- ÀϹÝÀûÀ¸·Î, ¿ì¸®ÀÇ »ý»ê ½Ã°£Àº 5-7 ÀÏ, ½Å¼Ó ÁÖ¹®Àº 3-5 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ÃÑ ¹è¼Û ½Ã°£À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. µ¶Ã¢Àû ÀÎ µðÀÚÀÎÀ» ¹ø°¥¾Æ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
---- ½ºÆ®·¦ Ãß°¡, ½½¸®ºê Ãß°¡ µî°ú °°Àº ÀÛÀº ±³´ë´Â ¹«·áÀÌÁö¸¸ ¸ðµç ¿äûÀº »ý»ê Àü¿¡ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
5. µå·¹½º¸¦ ¸ÂÃã Á¦ÀÛÇÏ´Â ¹æ¹ý?
---- ´ç½ÅÀº ³ª¿¡°Ô µå·¹½º »çÁøÀ» º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ±×·¯¸é ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ÁÁÀº °¡°ÝÀ» Á¦°ø ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÌ ¹Þ¾Æ µéÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ÁöºÒ ¸µÅ©¸¦ º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
6. ·¯½¬ ÁÖ¹® ¼ö¶ô?
---- ±ÞÇà ÁÖ¹®ÀÇ °æ¿ì, ´Ù¸¥ µðÀÚÀο¡ 3-7 ÀÏÀÌ °É¸®¸ç, ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ÆǸŠ¼ºñ½º·Î È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
7: ÀÌ µå·¹½º°¡ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¶»°ÔÇؾßÇմϱî?
----- ¿ì¼±, °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ô Áֽøé, ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϵµ·Ï µµ¿Í µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϹǷΠÁ¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±âµµ·Ï Áø½ÉÀ¸·Î ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù. 1 ºÐÀÌ¸é µË´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÁöºÒÇϱâ Àü¿¡ Àú¿¡°Ô Áú¹®Çϰųª »õ·Î¿î ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¹ÝÇ°:
¹Ýȯ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼ´Â °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. Á¦Ç° ¹ÞÀ¸¼ÌÀ» ¶§ Àß È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä. ´ÙÀ½°ú °°Àº Á¶°Ç¿¡¼´Â ±ÍÇÏÀÇ ¹ÝÇ° ¿äûÀ» ¼ö¶ôÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
(1) ¹Ýȯ ½Ã°£À» ÃÊ°úÇϽʽÿÀ (µå·¹½º¸¦¹ÞÀº ÈÄ 7 ÀÏ À̳»).
(2) Á¦Ç°ÀÌ ´õ·´°Å³ª, ¼Õ»óµÇ¾ú°Å³ª, ¸¶¸ðµÇ¾ú°Å³ª, ¼¼Ã´µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÁÖÀúÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â Ç×»ó ±ÍÇÏÀÇ ¼ºñ½º¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù :)