¼¶´©½º °ø½Ä ½ºÅä¾î¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
ÀúÈñ °¡¿î¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¼ºñ½º
1. µå·¹½º¿¡´Â º£ÀÏ, Àå°©, ÆäƼÄÚÆ® µîÀÇ ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÔÂûÀº µå·¹½º Àü¿ëÀÔ´Ï´Ù! ¾×¼¼¼¸®¸¦ ¿øÇϽøé ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ
2. ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ Ç¥ÁØ »çÀÌÁî°¡ ¾Æ´Ñ °æ¿ì ¼¼ºÎ »çÀÌÁ ¸íÈ®ÇÏ°Ô Àû¾îÁֽʽÿÀ. Ç¥ÁØ Å©±â ÀÎ °æ¿ì Å©±â Â÷Æ®¸¦ È®ÀÎÇÏ°í Å©±â Â÷Æ®¿¡ µû¶ó µå·¹½º Å©±â¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
3. ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù ·¹À̽º ¾÷ ¸ö¿¡ ¸Â°Ô Å©±â¸¦ Á¶Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. µå·¹½º´Â »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ Å©±â, »ö»ó, µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î °¡¿îÀ» ±¸ÀÔÇϱâ Àü¿¡ ¸ÂÃãÇü ÃøÁ¤ Áöħ¿¡ µû¶ó ½ÅÁßÇÏ°Ô ÃøÁ¤ ÇÒ Àü¹® Àç´Ü»ç¸¦ ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÃøÁ¤:
Ç¥ÁØ Å©±â ¶Ç´Â »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ Å©±â¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. °¡°ÝÀº µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù. »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϸé ÃøÁ¤ °ªÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¾Æ·¡ÀÇ ÃøÁ¤ ÁöħÀ» ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ.
¿¹: Å©±â ´ÜÀ§ :( ¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ¶Ç´Â ÀÎÄ¡)
1. Àüü Èä»ó = ___ ÀÎÄ¡ (cm)
2. Ç㸮 = __ ÀÎÄ¡ (cm)
3. ¾ûµ¢ÀÌ = __ ÀÎÄ¡ (cm)
4. ¹Ù´Ú¿¡ Áß°ø = ___ ÀÎÄ¡ (cm)
5. ___ ÀÎÄ¡ (cm) ÀÇ ½Å¹ß·Î ¹Ù´Ú¿¡ ¼ÓÀÌ ºó
½ºÆ®·¦À̳ª ¼Ò¸Å°¡ ´Þ¸° µå·¹½º ¶Ç´Â µå·¹½º¿Í ¾î¿ï¸®´Â ÀçŶÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìÀÌ Ä¡¼ö¸¦ Àú¿¡°Ô °¡Á® °¡½Ê½Ã¿À.
6. ¾î±ú¿¡¼ ¾î±ú = __ ÀÎÄ¡ (cm)
7.armseye = __ ÀÎÄ¡ (cm)
8. ÆÈ ±æÀÌ = ___ ÀÎÄ¡ (cm)
9.biecp = ___ ÀÎÄ¡ (cm)
°áÁ¦:
1) ¾Ë¸®ÆäÀÌ, ¿þ½ºÆ® À¯´Ï¾ð, TT¸¦¹Þ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ÁÖ¿ä ½Å¿ëÄ«µå´Â ¾ÈÀüÇÑ °áÁ¦ 󸮾÷ü ¿¡½ºÅ©·Î¸¦ ÅëÇØ »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¡£
2) ÁÖ¹® ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3) °æ¸Å Á¾·á ÈÄ Áï½Ã °áÁ¦ ÇÒ ¼ö¾ø´Â °æ¿ì ¸î ºÐ µ¿¾È ±â´Ù·È´Ù°¡ 3 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦¸¦ ´Ù½Ã ½ÃµµÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¸²:
1. ´ÙÀ½°ú °°Àº Á¶°ÇÀ¸·Î ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä: ÁÖ¹® Á¦ÀÛ Å©±â, »ö»ó ´Ù¸¥ ½ºÅ¸ÀÏ; µå·¹½º°¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¤È®ÇÑ ³¯Â¥¸¦ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ. µå·¹½º ¼¼ºÎ »çÇ׿¡ ´Ù¸¥ ¿ä±¸ »çÇ×ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ±×¸²°ú °°Àº »öÀ» ¿øÇϸé, ÀüÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁöµµ ³²°Ü ÁÖ¼¼¿ä.
3. ¿þµù µå·¹½º¿¡´Â Àå°©, ¿þµù º£ÀÏ ¹× Å©¸® ³î¸° ÆäƼÄÚÆ® (»çÁø¿¡ Ç¥½Ã) ¿Í °°Àº ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÔÂûÀº ÇÑ µå·¹½º¿¡¸¸ ÇØ´çµË´Ï´Ù!
4. ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ÀÌ ¸ñ·ÏÀ»ÁÖÀÇ ±í°Ô ÀÐ°í ¸ðµç Áú¹®À»ÇϽʽÿÀ. À̸ÞÀÏÀ» º¸³»·Á¸é 24-48 ½Ã°£ ³»¿¡ ±ÍÇÏÀÇ Áú¹®¿¡ ´äº¯ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç´Â TradeManager¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
5. ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î °¡¿îÀ» ±¸ÀÔÇϱâ Àü¿¡ Àü¹®°¡°¡ ÃøÁ¤ ÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÃøÁ¤ ÁöħÀ» µû¸£°í ½ÅÁßÇÏ°Ô ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ.
6. ÁÖ¹®À» Ãë¼ÒÇÏ·Á´Â °æ¿ì: ÁÖ¹® ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ Àü¾× ȯºÒ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 24 ½Ã°£ ÀÌ»ó ÁÖ¹®À» ÇÑ ÈÄ ºÎºÐ ȯºÒÀÌ 50% (50% ¿ì¸®ÀÇ Àç·áÀÇ ºñ¿ëÀÔ´Ï´Ù)