¿ì¸®´Â ¶ÇÇÑ 100-180cm ³ôÀÌÀÇ ¾î¸°ÀÌ Å©±â°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¸°ÀÌ Å©±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
ÆǸŠÆ÷ÀÎÆ®:
1. ±ò²ûÇÑ ½ºÆ¼Ä¡ °¡ÀåÀÚ¸®ÀÇ ¹ÝÅõ¸í ¿ø´Ü;
2. ÀûÇÕÇÑ Á¶Àý °¡´ÉÇÑ Ç㸮¶ì
3. ¿ì¾ÆÇÑ ¿Ü°ü, ´í¼ÀÇ ¿Ïº®ÇÑ °î¼±À» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ³»±¸¼º, Åð»öÇÏÁö ¾ÊÀ½.
5.Phozy ¹× ÁÖ¸§ ¹æÁö;
6. ¹ÐÂø
7. ¶ÇÇÑ ÀÏÄ¡ÇÏ´Â ¸Þ½¬ žÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
8. ¾î¸°ÀÌ »çÀÌÁî¿Í ¼ºÀÎ »çÀÌÁî°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
¹è¼Û:
¿ì¸®´Â Àü¼¼°è¿¡ ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù, ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ½Ã°£ ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ¼±¹Ú ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆí ¾à 25-30 ÀÛ¾÷ ÀÏ, ·¯½Ã¾Æ, ºê¶óÁú µî°ú °°Àº ÀϺΠÁö¿ª¿¡ ´õ ¿À·¡ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Ems´Â ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 7 ~ 15 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
3. Æ䵦½º´Â 5-7 ¿µ¾÷ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
4. DhlÀº 3-8working ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
ÁÖ¹®¿¡ ³²±ä ÁÖ¼Ò·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. º¯°æÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¹è¼ÛÀÌ ¿Ï·áµÇ±â Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
ÁöºÒ Á¶°Ç:
¿¡½ºÅ©·Î, ½Å¿ë Ä«µå, ÀºÇà ¼Û±ÝÀ» ¼ö¶ôÇÕ´Ï´Ù. º¸¾È»óÀÇ ÀÌÀ¯·Î, ¿¡½ºÅ©·Î·Î È®ÀÎÇϽŠ¹è¼Û Áּҷθ¸ ÁÖ¹®À» ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ÁöºÒ¿¡ °üÇÏ¿© Áú¹®ÀÌÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ°Ô ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´À³¢½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â Áú¹®À» ÇØ°áÇϱâ À§ÇÏ¿© ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ȯºÒ:
Á¦Ç°¿¡ Ç°Áú º¸Áõ ¶Ç´Â ¿¹±âÄ¡ ¾ÊÀº ½Ç¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸é 100% ȯºÒÀ» ¼ö¶ôÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±¸¸ÅÀÚ´Â Á¦Ç°À» ÀúÈñ »ç¹«½Ç·Î ´Ù½Ã º¸³»´Þ¶ó°í ¿äûÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
°í°´ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é º° 5 °³ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ´ç½ÅÀÌ ÁÖ¹®ÇÑ Ç°¸ñ¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ºÐÀïÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÇÔ²² ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹æ¹®ÇØ Áּż ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù! :)
ÇØ¿Ü ¼îÇÎÀ» Áñ±â¼¼¿ä!!