ÀÌ ÀçŶÀº Ŭ·¡½Ä ÀçŶ µðÀÚÀÎÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î Àç ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¹«°Å¿î ´ÏÈ¥ ¸àǪ¸¦ »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á,
´õ ¸¹Àº »ö»ó ÆäÀ̵ù ¹× ¼¼ºÐÈ µÈ °¨°¢ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼ Á¡Â÷ »ç¶óÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ Âø¿ëÇϸé,
±×°ÍÀº ÆäÀ̵ù Á¢´Â ¼±ÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ·¹Æ®·Î¿Í ½ºÆä¼È.
°ø±â ¼Ûdz±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Á¢À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾à°£ ¹æ¼ö È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸
¹° ¼¼Ã´À» Á¶¾ðÇÏÁö ¾Ê´Â
°¡´É Á¥Àº õÀ¸·Î ´ÛÀº ´ÙÀ½ ¾à°£ ¾ó·èÀÌ Áø °æ¿ì ÅëdzÀ¸·Î ¸»¸³´Ï´Ù.
¼¼ºÎ »çÇ× ¼î
_____________________________________
´ÙÅ© Ä«Å°
_____________________________________
"¾çÁúÀÇ »îÀº ºñ½Ñ »îÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù"
ÀÏ¾î ¼³ ¼öÀÖ´Â ´Ü´ÜÇÑȹ°-»õ·Î¿î ¿Î½º ÀçŶ
¸®¹ÙÀ̽ºÀÇ 3 ¼¼´ë µ¥´Ô ÀçŶ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¹öÀü
°¡¿ µÈ ¿Î½º ó¸® µÈ Á÷¹°Àº Ç¥¸éÀÇ ¹Ð¶øÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Èí¼öÇÕ´Ï´Ù
±×·¡¼ ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» óÀ½ ¾òÀ» ¶§ Á¤¸» ¾î·Æ°Ô ´À³¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù
¸öÀÌ °¡¿µÇ¸é ÀçŶÀÌ Á¡Â÷ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
Âø¿ë ÈÄ ´Ù¸¥ ÁÖ¸§ÀÌ ³²½À´Ï´Ù
Åø¸µ ¾ÖÈ£°¡¶ó¸é ¼Õ¿¡ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À.
±Ý ±¤ºÎµéÀÌ Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ¿¡ ½ñ¾ÆÁ® µé¾î¿Ô´Ù
¹Ì±¹ ¼ºÎ¿îµ¿ Áß.
³ôÀº °µµÀÇ ÀÛ¾÷°ú ¸ð·¡·Î
ÀÚÁÖ ÀÔ´Â ¸é°ú ¸°³Ù ¿Ê
¶×¶×ÇÑ µ¿¹° °¡Á×Àº Àß ¼ûÀ» ½¬Áö ¾Ê½À´Ï´Ù
µû¶ó¼ ¿Î½º ĵ¹ö½º°¡ ´ëÇ¥ÀÚ°¡µÇ¾ú½À´Ï´Ù
±Ý Ž±¤ Àåºñ
(¾÷±×·¹À̵å)
¿ÀÀÏ ¿Î½º ĵ¹ö½º Æк긯
100% ÄÚÆ° ĵ¹ö½º·Î ¸¸µç ¿ÀÀÏ ¿Î½º õ
¹ædz ¹× ¹æ¼ö
Ç¥¸éÀÇ ¿Î½º°¡ ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ¶³¾îÁý´Ï´Ù
´ç½ÅÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¶óº§ÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù
Ãß½Å: ÀÏ»óÀûÀÎ Âø¿ëÀ» À§Çؼ´Â ¼¼Å¹º¸´Ù´Â Á¥Àº õÀ¸·Î ´Û´Â °ÍÀÌ Ãßõ.
»ç¿ë ¹æ¹ý
1. °ÇÁ¶ÇÏ°í ±ú²ýÇÑ ÃµÀ» °¡Áö°í ÆòÆòÇÏ°Ô ³õ½À´Ï´Ù.
2. ÀçŶÀ» õ¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô ³õ°í ¾ãÀº ¿Î½º ÃþÀ» °í¸£°Ô ¹Ù¸£½Ê½Ã¿À.
3. Çì¾î µå¶óÀ̾ »ç¿ëÇÏ¿© ÀçŶÀ» °¡¿ÇÕ´Ï´Ù. (Çì¾î µå¶óÀ̾î´Â ¿Ê¿¡¼ 10 cm ¶³¾îÁø °÷¿¡ µÎ½Ê½Ã¿À)
4. ÀçŶÀ» 30 ºÐ µ¿¾È ½ÄÈ÷½Ê½Ã¿À.
5. ±×·± ´ÙÀ½ ÅëdzÀÌ ÀߵǴ °÷¿¡ °¡Á® °¡¼ ¾à 24 ½Ã°£ µ¿¾È µÎ½Ê½Ã¿À.
1. Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹æ¹ý?
Å©±â Â÷Æ®¸¦ ¾ö°ÝÈ÷ ÁؼöÇÏ¿© Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. ½À°ü¿¡ µû¶ó Á÷Á¢ ¼±ÅÃÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. À¯·´/¹Ì±¹ Å©±âº¸´Ù ÀÛÀº ¾Æ½Ã¾Æ Å©±âÀÔ´Ï´Ù. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Å©±â°¡ 1-2 cm ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ÇÒÀÎÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?
¸ÅÀå ȨÆäÀÌÁö ÄíÆù ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ ¸¹Àº ¾çº¸¸¦ Áñ±â·Á¸é »óÁ¡À» µû¸£½Ê½Ã¿À. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
3. ÁÖ¹®ÀÌ ¾ðÁ¦ ¹è¼ÛµË´Ï±î?
ÆǸÅÁßÀÎ ¸ðµç Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¸Å ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-2 ÀÏ À̳»¿¡ ÁÖ¹®ÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
4. ¼¼Å¹Çϸé Ç°¸ñÀÌ ÁÙ¾îµé °ÍÀԴϱî?
º¸Åë ¾ÄÀº ÈÄ¿¡ ¼öÃàÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸é Á¦Ç°Àº Á¥Àº »óÅ·Π¼öÃàÇϸç Á¤»ó ¹üÀ§ ³»¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Â÷°¡¿î ¹° ¼Õ ¾Ä±âÀÇ Á¦¾È, Ç¥¹éÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, °ÇÁ¶ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
5. Á¦Ç° »çÁø Á¤º¸.
Á¦Ç° À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Á¦Ç°°ú µðÀÚÀÎ ±â´ÉÀ» ¹Ý¿µÇÏ´Â ÀÚü »çÁø ½ºÆ©µð¿À¿¡¼ ½ÇÁ¦ Á¦Ç°À¸·Î ÃÔ¿µµË´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ°¡ º¸¿©ÁÖ´Â ¸®ºä¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÌ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.