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¿ì¸®´Â ¾Æ½Ã¾Æ Å©±â, ¾à 2 ¶Ç´Â 3 Å©±â, ¹Ì±¹/À¯·Î Å©±â
°Å±â ¾î¼¸é 1-3cm ´Ù¸¥.Å©±â°¡ È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
µû¶æÇÑ ÆÁ:
1. ÀÌ »çÀÌÁî Â÷Æ®´Â ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù. ¼Õ ÃøÁ¤À» À§ÇØ 2-3 cm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
2. Å©±â¿¡ ´ëÇØ È®½ÇÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î? °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä, ±×³É ´ç½ÅÀdzôÀÌ,¹«°Ô¹×¹Ù½ºÆ®, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ Àû´çÇÑ Å©±â¸¦ Ãßõ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ, ´Ù¸¥ ÄÄÇ»ÅÍ may ´Ù¸¥.
ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¼îÇÎÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À!
¹è¼Û:
1.Àü¼¼°è ¹è¼Û.(ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. ÁÖ¹® °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. ¿ì¸®´Â È®ÀÎÇÑ ¼ø¼ ÁÖ¼Ò¿¡¼¸¸ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò°¡ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º ¿î¼Û ½Ã°£Àº ¿î¼Û ¾÷ü¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞÀÏ ½ÃÁ𠵿¾È ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ÁöºÒ ÈÄ 30 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛÀ»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¼±ÀûÀ» ÃßÀûÇÏ°í ´äÀå°ú ÇÔ²² °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ´ç½Å¿¡°Ô µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. Àç°í »óÅ ¹× ½ÃÂ÷·Î ÀÎÇØ ºü¸¥ ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ Ã¹ ¹ø° »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Ã¢°í¿¡¼ Ç׸ñÀ» ¹è¼ÛÇϵµ·Ï ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
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Çǵå¹é:
1. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é, ´ç½ÅÀÇ ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú 5 ¼º±Þ Æò°¡¸¦ ³ôÀÌ Æò°¡ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Á¼³ÀÌÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÏ¿© ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Jaqueta-³²¼º º½¹ö ÀçŶ, ³²¼º ½ºÆ®¸®Æ®¿þ¾î