µû¶æ@@ ÇÑ ¾Ë@@ ¸² Âü°í: ÀÌ°ÍÀº À¯·´ Å©±âÀÔ´Ï´Ù. À¯·´ ÀÌ¿ÜÀÇ °æ¿ì Æò¼Ò »çÀÌÁ´Ù ´õ Å« »çÀÌÁ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. |
|
À¯·´ Å©±â
|
°¡½¿ ³Ê@@ ºñ
|
Å©·Î½º ¼ñ´õ
|
¸ö ±æ@@ ÀÌ
|
¼Ò¸Å ±æ@@ ÀÌ
|
|
|
|
|
Cm
|
ÀÎÄ¡
|
Cm
|
ÀÎÄ¡
|
Cm
|
ÀÎÄ¡
|
Cm
|
ÀÎÄ¡
|
|
|
|
|
M
|
99
|
38.98
|
45.5
|
17.7
|
70
|
27.56
|
67
|
26.38
|
|
|
|
|
L
|
104
|
40.94
|
48
|
18.9
|
72
|
28.54
|
69.5
|
27.36
|
|
|
|
|
XL
|
109
|
42.91
|
50.5
|
19.88
|
75
|
29.53
|
72
|
28.35
|
|
|
|
|
2XL
|
119
|
46.85
|
53
|
20.87
|
77.5
|
30.51
|
74.5
|
29.33
|
|
|
|
|
¼Õ ÃøÁ¤Àº ¾à 1-3cm ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
»çÀÌ@@ Áî Â÷@@ Æ®(Á¦¾È ¸¸) ¾î¶² »çÀÌÁ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì. Å° (CM/IN) ¿Í üÁß (KG/LB) À» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ Å©±â¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! |
»çÀÌ@@ Áî
|
³ô@@ ÀÌ Cms
|
³ô@@ ÀÌ ÀÎÄ¡
|
¹«°Ô kgs
|
¹«°Ô lbs
|
|
|
|
|
M
|
160-178
|
5 \ `5 \ `-5 \ `10 \`
|
55 ~ 70 ¼¼
|
110-140
|
|
|
|
|
L
|
160-185
|
5 \ `5 \ `-6 \ `3 \`
|
60 ~ 78
|
120-156
|
|
|
|
|
XL
|
160-190
|
5 \ `5 \ `-6 \ `4 \`
|
65 ~ 85
|
130-170
|
|
|
|
|
2XL
|
170-195
|
5 \ `9 \ `-6 \ `5 \`
|
75 ~ 95
|
150-190
|
|
|
|
|
|
1: Á¤È®ÇÑ ¼ö½ÅÀÚ ÁÖ¼Ò Á¤º¸¸¦ ÀÔ·ÂÇϽʽÿÀ:
¿ÏÀüÇÏ°í Á¤È®ÇÑ ¼ö½ÅÀÚ Á¤º¸´Â ÆÐÅ°Áö¸¦ ÁÖ¼Ò·Î ´õ »¡¸® Àü´ÞÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. Àüü ÁÖ¼Ò Á¤º¸¿¡´Â ´ÙÀ½ Á¤º¸°¡ Æ÷ÇԵǾî¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼ö½ÅÀÚ À̸§: (°ø½Ä ¹®¼ À̸§À» »ç¿ëÇϽʽÿÀ)
¼ö½Å@@ ÀÚ ÁÖ¼Ò:
°Å¸® À̸§,Áý ¹øÈ£(¾ÆÆÄÆ® ¹øÈ£), Áö±¸ À̸§
µµ½Ã À̸§:
ÁÖ ¶Ç´Â µµ À̸§:
±¹°¡:
¿ìÆí ¹øÈ£:
ÁÖ¼Ò¸¦ º¯°æÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.°áÁ¦ ÈÄ 24 ½Ã°£ À̳»º¯°æ ±¹°¡¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù!
2: ¹è¼Û ¹× ½Ã°£:
A): ¸ðµç ÆÐÅ°Áö¸¦ º¸³À´Ï´Ù.
B): ÀϹÝÀûÀ¸·Î15 ~ 45 Àϱ¹°¡¿¡ µû¶ó ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ µµÂøÇÕ´Ï´Ù. ´õ ºü¸¥ ¼ºñ½º°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ!
60 ÀÏ µ¿¾È ÆÐÅ°Áö¸¦¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì (ºê¶óÁú: 90 ÀÏ), °áÁ¦ ±Ý¾×À» Àü¾× ȯºÒÇϰųª ´Ù½Ã º¸³»µå¸³´Ï´Ù. ¼Õ½ÇÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù!
3: »çÀÌÁî Á¤º¸:
¿ì¸®ÀÇ Å©±â´ÂÁß±¹ÀÇ Å©±â, ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â Áß±¹ÀÇ Å©±â°¡ È¥¶õ½º·´´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±¸¸ÅÀÚ´Â ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ Á¤º¸ÀÇ Å©±â¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô È®ÀÎÇؾßÇÏ¸ç ¸ðµç Å©±â Á¤º¸´Â Á¤È®ÇÏ¸ç ½ÇÁ¦ Å©±â Á¤º¸·Î ÃøÁ¤µË´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¾î¶»°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇմϱî? Æò¼Ò ÀÇ·ù µ¥ÀÌÅÍ Á¤º¸¸¦ ÃøÁ¤ ÇÑ ´ÙÀ½ Á¤º¸ÀÇ Å©±â¸¦ ÂüÁ¶ÇÏ°í »çÀÌÁ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
4: Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼Ç:
¿ì¸®´Â ÇÏ·ç¿¡ 12 ½Ã°£ (ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü) ÀÏÇÕ´Ï´Ù. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.1 ~ 12 ½Ã°£ À̳». ÁÖ¹® ½ÇÇà Áß¿¡ °¢ ÆÐÅ°ÁöÀÇ »óŸ¦ ÃßÀûÇÕ´Ï´Ù. ÆÐÅ°Áö°¡ Áö¿ª¿¡ µµÂøÇÏ¸é ¿¬¶ô µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ÆÐÅ°Áö¸¦¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¿¬¶ô µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. Á¦@@ ¹ß¿¬¶ô À¯Áö¿ì¸®@@ ¿Í ÇÔ²²!
5: a/s ¼ºñ½º:
´ç½ÅÀÌ ¼ÒÆ÷¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª, ´ç½ÅÀÌ Á¦Ç°À» ¹ÞÀº °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ç½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÏ¿© ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù!ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿ÀÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϱâ Àü¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÇǵåºÏÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
6: ÇǵåºÏ:
Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇϽøé ÀúÈñ¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.º° ´Ù¼¸ °³±àÁ¤Àû ÀÎ ÇǵåºÏÀÇ!
7: ¼¼°ü Á¤Ã¥:
¸ðµç °ü¼¼ ÁÖ¹®Àº ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ ¸¹Àº ¼ö¿ä°¡ ÇÊ¿äÇÏ¸é °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ!
´õ ¸¹Àº Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ!
°áÁ¦
±¸¸ÅÀÚ º¸È£´Â ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ÇØ¿ÜÀÇ °áÁ¦ ¹æ¹ý¸¸ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.
°í°´ º¸È£
1: ¹è¼Û ÈÄ 60 ÀÏ À̳»¿¡ ÆÐÅ°Áö°¡ µµÂøÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì (ºê¶óÁú: 90 ÀÏ) Àü¾× ȯºÒ Çص帳´Ï´Ù. ±â´Ù¸± ÀÇÇâÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÁÖ¹® º¸È£ ±â°£À» ¿¬ÀåÇÏ·Á¸é ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
2: Á¦Ç°¿¡ Ç°Áú ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é Á¦ ½Ã°£¿¡ ¹®ÀÇÇϽøé Àû±ØÀûÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
»çÀÌ@@ Áî Â÷ÀÌ
¿ì¸®ÀÇ Å©±â´Â Áß±¹ Å©±âÀ̸ç, ±¹°¡¿Í ´Ù¸¨´Ï´Ù. Å©±â Á¤º¸¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô È®ÀÎÇϰųª ¾ðÁ¦µçÁö ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. µ¥ÀÌÅÍ ºñ±³¸¦ À§ÇØ º»Ã¼ ºÎºÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ½Åü ºÎÀ§¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¸é ¸¹Àº ¿À·ù°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. red chi tangÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀûÀýÇÑ ¿Ê¿¡ ÀÔ´Â °ÝÀÚ ¹«´Ì ÃøÁ¤À» ÃøÁ¤ÇϽʽÿÀ.
´ç½ÅÀÌ Á¦Ç°°ú »ç¶ûÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô 5 °³ÀÇ º° ±àÁ¤Àû ÀÎ ÀÇ°ßÀ»ÁֽʽÿÀ, ÀúÈñ¿¡°Ô ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é
Á߸³ ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼öÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ºÐÀïÀÌ »óÈ£ ÇÕÀÇ¿¡ ÀÇÇØ ÇØ°áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï½À´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¸ðµç ½Ãµµ¸¦ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
ÆǸŠ°¡°Ý¿¡ ´ëÇØ
ÀúÈñ °¡°Ô´Â ºÎ°¡°¡Ä¡ ¼¼±Ý, °ü¼¼ ¶Ç´Â ¼¼±ÝÀ» Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸¸Å ±¹°¡¿¡¼ ¼öÀÔ °ü¼¼°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é ±¸¸ÅÀÚ´Â ´Ù¸¥ ±¹°¡ ±ÔÄ¢ÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó ¸ðµç °áÁ¦¸¦ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ÆǸŠ°¡°ÝÀº ¸ðµç ¼¼±Ý ¹× °ü¼¼¸¦ Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ö»ó Â÷ÀÌ¿¡ ´ëÇØ
À¥ ÆäÀÌÁö¿¡ Ç¥½ÃµÈ Á¦Ç°ÀÇ ¸ðµç »çÁøÀº Àü¹® »çÁø ±â±â¸¦ °®Ãá Àü¹® »çÁø ÆÀ¿¡¼ ÃÔ¿µÇÕ´Ï´Ù. ÃÔ¿µ À§Ä¡, ȯ°æ ¹× ±¤¿øÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ÃÔ¿µÇÑ »çÁøÀº ½ÇÁ¦ »ö»ó¿¡¼ ¹þ¾î³³´Ï´Ù. Èı⠴ܰ迡¼ »çÁøÀº Á¦Ç° ½ÇÁ¦ »ö»ó¿¡ µû¶ó Á¶Á¤µÇ¾î Á¦Ç° ¿øº» »ö»óÀ» º¹¿øÇÕ´Ï´Ù. »ö»óÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ´Ù¸¥ ºÎÇ°Àº Ãæ½ÇÇÏ°Ô ÀÔÁõµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª »ö»ó¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç ÀνÄÀº ´Ù¾çÇÏ¸ç µð½ºÇ÷¹À̸¶´Ù »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸ç, »ö»ó Â÷ÀÌÀÇ ¹®Á¦´Â °íÁ¤ Ç׸ñÀ» ÅëÇØ ÃøÁ¤Çϰųª ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° »ö»óÀº ¹ÞÀº Á¦Ç°ÀÇ »ö»ó¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
¹°·ù Á¤º¸
¼º°øÀûÀ¸·Î °áÁ¦ ÇÑ ÁÖ¹®ÀÇ °æ¿ì, °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ »óÇ°À» ¹è¼ÛÇص帳´Ï´Ù. ¹ýÁ¤ Áß±¹ °øÈÞÀÏ¿¡ ¹è´Þ ½Ã°£ÀÌ Áö¿¬ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü±¹¿¡¼ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÏ°í ±ä ¹°·ù ¿î¼ÛÀ» ±â´Ù¸± ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì, ÁÖ¹®ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. µû¶ó¼ µÑ ´Ù ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼Õ½ÇÀ» ÇÇÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®À» ÁÖÀåÇÏ´Â °æ¿ì, ȯºÒÀ» ½ÅûÇϰųª ¸¶À½´ë·Î ºÒ¸¸À» Á¦±âÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ºÒÆíÀ» ³¢ÃÄ µå·Á Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.
¹°·ù´Â 20-39 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¹°·ù ȸ»ç¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±¹°¡¸¶´Ù ¹°·ù°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ÅÃ¹è ¶Ç´Â ±âŸ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÇÁ¦ ¹è¼Û ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ µµÂøÇÏÁö ¾ÊÀº ÁÖ¹®À» Á¦ ½Ã°£¿¡ °Ë»çÇÏ°í ÆÐÅ°Áö¸¦ ¹ÞÀ» ¶§±îÁö ¹è¼Û ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇÕ´Ï´Ù.
Á¦@@ ¹ß
ÀǽÉÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ!
¿ì¸®´Â 0-12 ½Ã°£ ¾È¿¡ ÀÀ´äÇÕ´Ï´Ù!