´ÙÅ© ÆÄ¿ì´õ¿¡¼ ºû³ª´Ù
»ö»ó: ÆĶõ»ö ³ì»ö, ³ë¶õ»ö ³ì»ö, ÁøÇÑ ÆĶõ»ö, pls ÁÖ¹®½Ã »ö»ó ¹øÈ£¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ
ÆÐÅ°Áö ³»¿ë:50g °¡¹æ
ÀÌ ÀÏ·ÃÀÇ »çÁø ¹ß±¤ ¾È·á´Â ¾ËÄ®¸®¼º Áö±¸ ¾Ë·ç¹Ì³×ÀÌÆ®·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ¹àÀº ³ë¶õ»ö ¶Ç´Â ³ë¶õ»ö ³ì»ö°ú Èò»öÀ¸·Î Ç¥½ÃµÇ¸ç ÈÖµµ »ö»óÀÌ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ. ³ë¶õ»ö ³ì»ö, ÆĶõ»ö-³ì»ö, ÆĶõ»ö, º¸¶ó»ö. ÀÌ »çÁø ¹ß±¤ ¾È·á ¹üÀ§´Â ³ôÀº ÈÖµµ¿Í ±ä Àܱ¤À» Ư¡À¸·ÎÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀçÀÌ ¹üÀ§´Â °¡Àå ±¤¹üÀ§ÇÑ Àû¿ë ¹üÀ§¸¦ °¡Áö¸ç ÄÚÆÃ, À×Å©, ÆäÀÎÆ®, Çöó½ºÆ½, Àμâ ÆäÀ̽ºÆ®, ¼¼¶ó¹Í, À¯¸®, ¼¶À¯, ¹× ¸ÅüÀÇ ±¤ ¹æ»ç ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇϱâÀ§ÇÑ ´Ù¸¥ Åõ¸í ¸Åü.
ÆäÀÎÆ®¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý:
´ç»çÀÇ ÆÄ¿ì´õ´Â ¾ÆÅ©¸± ¹Ù´Ï½Ã, Åõ¸í ¸ñÀç Á¢ÂøÁ¦ ¹× º®Áö ÆäÀ̽ºÆ® °°Àº ¼ö¼º Á¦Ç°¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹Ù´Ï½Ã, ¿äÆ® ¹Ù´Ï½Ã, Åõ¸í ¼öÁö, ³×ÀÏ ¹Ù´Ï½Ã µî°ú °°Àº ¼Öº¥Æ® ±â¹Ý Ç°¸ñ¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ¸¹Àº ¸íÈ®ÇÑ ±âº» ¸Åü¿Í ȣȯµË´Ï´Ù.
Ãßõ: Àα¤ ºÐ¸»À» ±×¸©¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. 1 ÆÄÆ® ÆÄ¿ì´õ¸¦ 5 ÆÄÆ® ÆäÀÎÆ®¿¡ ¹èÄ¡Çϰųª ±Û·Î¿ì ÆÄ¿ì´õÀÇ º¼·ýÀ¸·Î 20% Áß°£À» ÆäÀÎÆ®ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸©¿¡ ÆäÀÎÆ®¸¦ º×½À´Ï´Ù. Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ±×¸©¿¡ÀÖ´Â ÆÄ¿ì´õ À§¿¡ ÆäÀÎÆ® ¸Åü¸¦ º×½À´Ï´Ù. Á¶½É½º·´°Ô È¥ÇÕ¹°À» Àú¾î. ´õ ¾ãÀº ÀÏ°ü¼ºÀ» ¾ò±â À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ÆäÀÎÆ®¸¦ Ãß°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÐ¸»Àº ÆäÀÎÆ®¿¡ ³ìÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î È¥ÇÕ¹°ÀÌ °áÇÕµÇ°í µ¢¾î¸®°¡ ³²Áö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö Àú¾îÁֽʽÿÀ.
ÆäÀÎÆ®¸¦ º¸°üÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¹ÐºÀ °¡´ÉÇÑ ¿ë±â¿¡ º×°í ´Ù½Ã »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ Àß Àú¾îÁֽʽÿÀ.
»çÁø ¼ÓÀÇ »ö±òÀº °¡À̵åÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ºûÀ¸·Î ÃæÀüÇϱâ Àü¿¡ Á¦Ç°ÀÌ Èò»öÀ¸·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.ÇÞºû°ú Àڿܼ± ºí·¢ ¶óÀÌÆ® ÃæÀüÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ Á¶¸íµµ ÃæÀüµË´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´õ ¿À·¡ °É¸®°í ¹àÀº ÃÖÁ¾ °á°ú¸¦ÁÖÁö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÐ¸»Àº ¹«ÇØÇÏ°í ¹«µ¶¼ºÀÌ¸ç ºñ ¹æ»ç¼º ¹°ÁúÀ̸ç À§ÇèÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.