³» °¡°Ô¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
?
¿©¼º »çÀÌÁî: 150-155 ³ôÀÌÀÇ S »çÀÌÁî
¹Ù½ºÆ® 86 Ç㸮 66 ¾ûµ¢ÀÌ 93 ¾î±ú ³Êºñ 38 ¼Ò¸Å ±æÀÌ 54 ½ºÄ¿Æ® ±æÀÌ 37
MÀº 156-161 ³ôÀÌ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù½ºÆ® 93 Ç㸮 71 ¾ûµ¢ÀÌ 98 ¾î±ú ³Êºñ 39 ¼Ò¸Å ±æÀÌ 58 ¿øÇǽº ±æÀÌ 39
LÀº 162-167 ³ôÀÌ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù½ºÆ® 100 Ç㸮 80 ¾ûµ¢ÀÌ 104 ¾î±ú 40 ¼Ò¸Å ±æÀÌ 62 ±æÀÌ 63 ¿øÇǽº ±æÀÌ 41
XLÀº 168-173 ³ôÀÌ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù½ºÆ® 108 Ç㸮 µÑ·¹ 86 ¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ 109 ¾î±ú ³Êºñ 41 ¼Ò¸Å ±æÀÌ 66 ±æÀÌ 66 ½ºÄ¿Æ® ±æÀÌ 43
³²ÀÚ »çÀÌÁî: 160-165 Å°¸¦À§ÇÑ S »çÀÌÁî
¹Ù½ºÆ® 87 Ç㸮 67 ¾ûµ¢ÀÌ 92 ¾î±ú 40 ¼Ò¸Å ±æÀÌ 62 ±æÀÌ 70 ¹ÙÁö ±æÀÌ 100
MÀº ³ôÀÌ 166-171 ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
Èä»ó 95 Ç㸮 µÑ·¹ 74 ¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹ 98 ¾î±ú ³Êºñ 41 ¼Ò¸Å ±æÀÌ 66 ±æÀÌ 73 ¹ÙÁö ±æÀÌ 103
LÀº 172-177 ³ôÀÌ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù½ºÆ® 103 Ç㸮 81 ¾ûµ¢ÀÌ 104 ¾î±ú 42 ¼Ò¸Å ±æÀÌ 70 ±æÀÌ 76 ¹ÙÁö ±æÀÌ 106
XLÀº 178-183 ³ôÀÌ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù½ºÆ® 111 Ç㸮 87 ¾ûµ¢ÀÌ 110 ¾î±ú ³Êºñ 43 ¼Ò¸Å ±æÀÌ 74 ±æÀÌ 80 ¹ÙÁö ±æÀÌ 109
¿©¼º ¸ðµ¨: ÀÇ·ù 5 ¼¼Æ® Æ÷ÇÔ: ž ½ºÄ¿Æ® º§Æ® ¹ÙÁö üÀÎ Ç㸮 °¡¹æ
³²¼º ¸ðµ¨: ÀÇ·ù 5 ¼¼Æ® Æ÷ÇÔ: »óÀÇ ¹ÙÁö º§Æ® ¹ÙÁö üÀÎ Æ÷ÄÏ
ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ:
±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ôÇØ ÁֽʽÿÀ. ´äº¯À» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Áï½Ã 12 ½Ã°£ À̳»¿¡.
°í°´ Á¤º¸:
ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¼º¸í, Á¤È®ÇÑ ¹è¼Û ÁÖ¼Ò ¹× ¿ìÆí ¹øÈ£¸¦ ³²°Ü ÁֽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ÇØ´ç Áö¿ª ¿ìü±¹¿¡¼ »óÇ°À» ¹ÝÇ°ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è¼Û·á´Â ȯºÒµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·°ú ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Ã¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é°ú º° 5 °³¸¦ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. Á¦Ç° ¶Ç´Â ¼ºñ½º¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ÃÖ°íÀÇ °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û:
(1) °áÁ¦¸¦ È®ÀÎÇÑ ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-7 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(2) °áÁ¦ ÈÄ 1-3 ÀÏ À̳»¿¡ ÇöÀç ÁÖ¼Ò¸¦ ¾Ë·Á ÁֽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿¡½ºÅ©·Î ÁÖ¼Ò¸¦ ±âÁØÀ¸·Î »óÇ°À» ¹è¼ÛÇϹǷΠ¿Ã¹Ù¸¥Áö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
(3) ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ¿© ¼±È£ÇÏ´Â ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç×°ø ¿ìÆíÀ¸·Î µµÂøÇÏ´Â µ¥ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 15-25 ÀÏÀÌ °É¸®°í, ÀͽºÇÁ·¹½º´Â ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3-10 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
(4) ¶§·Î´Â ¾ÇõÈÄ, ¼¼°üÀÇ ½Ã°£ ³¶ºñ ¶§¹®¿¡ ´õ ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Åë°ü. µû¶ó¼ Á¦Ç°À» Á¦½Ã°£¿¡ ¹ÞÁö ¸øÇÒ ¶§´Â Àγ»½ÉÀ» °®°í ±â´Ù·Á ÁֽʽÿÀ.
(5) 30 ÀÏ À̳»¿¡ Á¦Ç°À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ±×·¯¸é ÃßÀûÀ» µµ¿Í µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Âü°í: »ö»óÀº ºû°ú µð½ºÇ÷¹ÀÌ·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦Ç° »çÁø¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ë¼ÇØÁֽʽÿÀ. ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
?