ȦÅÍ ½¬¾î µîÀ̾ø´Â ¹ã ¿øÇǽº ¿¡·Î ¿©¼º ¹Î¼Ò¸Å ·¹À̽º ½½¸² Àá¿Ê ¿ÀÇ °¡¶ûÀÌ ¼ÎÀÌÇÁ¿þ¾î °ü´ÉÀû ÀÎ Àá¿Ê
1. ¿ì¸®ÀÇ Å©±â´Â ¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ´ÜÀ§ÀÇ ¾Æ½Ã¾Æ Å©±âÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² Å©±â¸¦ ¼±ÅÃÇؾßÇÒÁö È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
2. Á¦Ç° Å©±â ÆíÂ÷´Â 2-3cm, °¡½¿, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ Á÷¼±ÇüÀÌ ¾Æ´Ñ ÁÖÀ§¸¦ ÃøÁ¤ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆÄ°ÔƼ ½ºÆ®·¦ ¿øÇǽº ±æÀÌ ½ºÆ®·¦ Æ÷ÇÔ. ¿øÇǽº ±æÀÌ ¾î±ú ¾Æ´Ñ ¸Ó¸® ½ÃÀ۵˴ϴÙ.
3. ¿Ê¿¡´Â °¡À§·ÎÀÚ¸¦ ¼öÀÖ´Â ¹Ù´ÀÁú ½ÇÀÌÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿ì¸®ÀÇ ÀÌÀÍÀº ¸Å¿ì ³·½À´Ï´Ù. ³ëµ¿ÀÇ ¿¸Å¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â°í, ¾ÇÀÇÀû ÀÎ ºÐÀï°ú ³ª»Û ¸®ºä¸¦ ¹ß°ßÇϸé ÀÓÀÇ·Î ºÐÀïÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¿ì¸®´Â Áö¿øÀ» ¹Þ±â À§ÇØ Áï½Ã ÇØ¿Ü¿¡º¸°í ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç¿¡¼ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ÁÖ¹®À»¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì°áÁ¦ ÈÄ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÁÖ¹®À» ÃßÀûÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ ¹ÝÇ°ÇÏ·Á¸é 30 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì, »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù!
¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ¿Í ±¸¸ÅÀÚ°¡ ¹ÝÀ¸·Î ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ÁÖ¹® ID¸¦ ´ç»ç¿¡ Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ ¹× ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¼ö·ÉÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â, ´ëüǰÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
º¸Áõ
1. °áÇÔ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ Á¦Á¶¾÷üÀÇ Á¦ÇÑÀûÀÎ º¸Áõ 12 °³¿ù (¼ö·É ÈÄ ¼Õ»óµÈ Ç°¸ñ ¹×/¶Ç´Â ¿À¿ëµÈ Ç°¸ñ Á¦¿Ü). ¾×¼¼¼¸®¿¡´Â 3 °³¿ù º¸ÁõÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.
2. ºÒ·® Ç°¸ñÀº º¸Áõ ±â°£ ³»¿¡ (±×¸®°í °¡´ÉÇÑ °æ¿ì ¿ø·¡ Æ÷ÀåÀ¸·Î) ½Å°íÇÏ°í ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °áÇÔ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë·ÁÁֽðí ÁÖ¹® ¹øÈ£ ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â Ç׸ñÀ» ¼ö¸®Çϰųª ´ëüÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸¸·áµÈ º¸Áõ.
ÇØ¿Ü ÁÖ¹®½Ã À§¿¡ ³ª¿µÈ ¸ðµç Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù!
Çǵå¹é
¿ì¼ö¼ºÀÇ ³ôÀº ¼öÁØÀ» À¯Áö, 10 ¿¡ ³ë·ÂÇÑ´Ù