ÇÁ¶û½º¸é ½Ç(³ôÀº ź¼º)
¡¼À̱âÀûÀÎ »ç¶ûA4 Ç㸮]] ´Ù½Ã½Ì±Û+¿À¸®Áö³Î½ºÅ¸ÀÏ ¿øÇϴ°³¹Ì Ç㸮¾ð´Ï, ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏÀ»º¸¼¼¿ä
´©°¡ ¸¶¹ýÀ¸·Î ÀÛÀº ÄÚÆ®¸¦ °ÅºÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?~
¿ì¼öÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ Á¶Á¤5 ~ 6 ¹ø¸ÂÁÒ?
¹öÀü ¸¶½ºÅÍ°¡ ¹ÌÃƽÀ´Ï´Ù. ³×Å© ¶óÀÎÀÇ Å©±â¿Í ³ôÀÌ, ½ºÆ¼Äª ³ôÀÌ µîÀ» Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù.
½Ì±Û¿þ¾î/°ãÄ¡´Â´Ù¸¥ ¸ÅĪ ¹æ¹ý À¯¿¬ÇÑ
½½¸®¹Ö ¼ºÇü ½±°Ô ¶ß°Å¿î ¼Ò³à ½ºÅ¸ÀÏ Âø¿ëÀÇ º»ÁúÀ» ÆľÇ
¿ÊÀÇ ¹Ù´ÀÁúÀº Áö³ ¼¼±â À¯·´¿¡¼ ±³ÈÆÀ» ¾ò½À´Ï´Ù.Ç㸮 °Åµé Æ©ºê žÀÇ ÄÆ µðÀÚÀÎ
±×·¯³ª Á¤»çÀÌÁî ¹°°í±â »À´Â Ãß°¡µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´çȲÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸°ú¿¹¼¶¼¼ÇÏ°í ºñ½Ñ´À³¦
Å«U Ä®¶ó+Ŭ·¡½º¹°°í±â »À À¯Çü¸Å¿ì Á¶½É Ç㸮¸¦ °Á¶Çϱâ À§ÇØ ºñ¹Ð¸®¿¡ ±×¸²À» ¼öÁ¤
¸öÁß°£¿¡ ¸¸µç¸ÅÆ®½Ç¹ö °¡½º´«+¸ÅĪ¸ÅÆ®½Ç¹ö ¿ ±¸½½°úÆú¸®¿¡½ºÅ׸£ ¸®º»¼·Î º¸¿Ï
°ø±â ´«°úÄ÷³ ºñÁîÆæ´øÆ®´Â ³ôÀº ¸ÂÃãÇüÇ°Áú Çϵå¿þ¾î
Â¥ÀÓ»õ °¡µæ ijºñ´Ö Ä«µåÀÇ Ç°Áú
Àý¹¦ÇÑ ÀåÀÎ Á¤½Å ½Ã°£ ¼Ò¸ðÀû Á¤¸» ¾Æ¸§´Ù¿î »çÁø¿¡ º¸¿©Áֱ⠾î·Æ´Ù ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ¾òÀ» ¶§ ¾Ë °ÍÀÔ´Ï´Ù¾Æ
Çð ¾ÆÅ© Àý´Ü±ò²ûÇÑ Ç㸮 ¶óÀÎ È¿°ú ¸¸µé±â
¸®º» ²¿¸® ¼ÕÀ¸·Î ²ç¸Å´Â ¿¬°á ±âµÕ ±¸½½ ¸µÅ© µÎ Á¶°¢ÀÇ ¿ÊÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°øÀå ÁÖÀÎÀº N ½Ã°£ µ¿¾È ±×°ÍÀ»ÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù°í ºÒÆòÇß´Ù!
Á¤¸» Àß »ý±ä ¿ÊÀº ¸ðµÎ ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸®°í ³ëµ¿ Áý¾àÀûÀÔ´Ï´Ù!
ÀÛÀº Áß°ø¾÷ÀÇ µðÀÚÀÎÀº ³ª¸¦ ³Ê¹« ÁÁ°Ô ¸¸µç´Ù.
·¹À̾ÀÌ Áï½Ã ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. Æí¸®ÇÏ°í °èÃþÈ
ÇÁ¶û½º¸é ¸®ºê¸éÁ¶¹Ð ÇÑ ´À³¦
°¡º±°í ¹«°Å¿î ÁÖ¸§ ´À½¼ÇÑ °È±â ½±Áö ¾ÊÀ½ °í±Þ ½ÇÁ¦ Âø¿ë ºñÀ² ±×°ÍÀº Á¤¸»·Î ¾ï¾Ð¾øÀÌ ½½¸²ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
Æí¾ÈÇÏ°í ¹ÀÌÁö ¾ÊÀº »óü Âø¿ë °æÇè!!
´ÙÅ© ºê¶ó¿î ¹× ºí·¢°£´ÜÇÏ°í °í±ÞÀÌÁö¸¸ °£´ÜÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.Ä÷¯ ¸ÅĪ±×°ÍÀº ±×¸²ÀÚ¿¡ ³ªÅ¸³³´Ï´ÙS °î¼± Áõ°¡ ÆмÇ
¸Å¿ì Ưº°ÇÑ~ ´ç½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ¾òÀ» ¶§ ´ç½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ½½¸²ÇÏ°Ô º¸ÀÌ´ÂÁö ¾Ë °ÍÀÔ´Ï´Ù!
»çÁø Âï±â »óü´Â ¿ì¾ÆÇÏ°í Àý¹¦ÇÏ¸ç ¾Æ÷ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾î¶² Á¾·ùÀÇ ´ÞÄÞÇÏ°í ¸Å¿î ½Ã¿øÇÑ ¼Ò³à°¡ ¸î ºÐ ¾È¿¡ ´À³¢´ÂÁöÈ£°¨ ~
±ÇÀå ¹«°Ô: 100 ³»¿¡¼ ±ÇÀå S, 115 ³»¿¡¼ ±ÇÀå M, 135 ³»¿¡¼ ±ÇÀå L |
Å©±â (³ôÀº ź¼º) |
¾î±ú ³Êºñ |
°¡½¿ |
Ç㸮 µÑ·¹ |
ÀÇ·ù ±æÀÌ |
¼Ò¸Å ±æÀÌ |
S |
33 |
72 |
60 |
40 |
63 |
M |
34 |
76 |
64 |
42 |
64 |
L |
35 |
80 |
68 |
44 |
65 |
|
|
|
|
|
|
ÆÁ: ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ À§ÀÇ ¸Å°³ º¯¼ö´Â Á¤»ó ¹üÀ§ ³»¿¡ÀÖ´Â 2-3cm ÀÇ ¿À·ù°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TIPS.1 ´Ù¸® °í±Þ ¸»±Á ¹ÙÁö |
TIPS.2 Á÷¼± ´Ù¸® õÀå |
TIPS.3 ÀÚ½ÅÀÇ ¾Æºü ½Å¹ß |
TIPS.4 ijºñ¾Æ ±â¸ð ¿¡µð¼Ç |